Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 6 годин тому: «Ваши предположения нетрудно проверить, если дать резкий разворот. Перестаньте быть «удобным другом» с бонусами, ведь, невозможно дружить, когда ты любишь. Вы имеете полное право ск»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 7 годин тому: «Добрий день, дуже неприэмна ситуація, коли через ставлення мами відчуваєш себе маленькою дитиною, в той час, як у вас є вже своя маленька дитина. Це величезне емоційне навантаженн»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 7 годин тому: «Исходя из вашего описания ситуации, вполне возможно, что у человека может проявлятся контрзависимость. В таком случае, с одной стороны человек хочет общения и даже может проявлять »
Питання від: Дарья Вік: 23

Страхи

Замечаю в себе очень часто что простые вещи вызывают у меня волнения и тревогу
Очень часто накручиваю себя в отношении здоровья, семьи .
Всегда в голове появляются негативные мысли , в которые я начинаю верить
Хотя умом понимаю что ситуации которые я себе придумала они могут некогда не произойти
Но стресс все равно получаю


Мои родители часто ругались
Папа очень пил
И сама вечно воевала с ним
Так же моя мама заболела и это происходила у меня на глаз
И в последствии она умерла
Я была маленькая
Мне было 11 лет
Ещё тогда мне моя тетя рассказывала какая у нас наследственность в плане здоровья и это я впитывала с детства , и кажется именно тогда заложились все мои страхи и какие то блоки
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
Как справится с этим состоянием?
Дарья, лучше всего в вашей ситуации будет обратиться индивидуально к психологу, проработать прошлый травматичный опыт, понять причину вашей тревожности и вместе со специалистом найти выход из ситуации.
Вам нужна комплексная и глубокая работа над собой.
Все можно изменить, главное ваше желание!
Дарья с состояниями волнения и тревоги ситуативно можно справится используя различные дыхательные практики и многие другие методики. Но так как вы пишите, что вы испытываете часто волнение и тревогу, "накручиваете" себя негативными мыслями, то я соглашусь с коллегой, что лучший результат вам даст - индивидуальное обращение за помощью к психологу или к психотерапевту.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.