Плохое настроение, желание плакать, при этом нет раздражительности
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Плохое настроение, желание плакать, при этом нет раздражительности
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 10-09-2020 14:57:29 |
Добрый день!
Скажите, а что у Вас могло произойти несколько лет назад, что пошатнуло Вас так? Какая была причина, что Вы посещали психолога и при этом не хотели этого делать? Чья это была инициатива? Обращались ли Вы сейчас к врачу, проходили ли обследование на гормоны? Ответ отредактирован автором 10-09-2020 14:58:15 
|
| 10-09-2020 15:04:53Дополнение от автора |
| Спасибо за ответ. Во время беременности ходила на курсы для будущих мам, там были лекции и физические упражнения. Хотела воспользоваться услугой "партнерских родов"с девочкой с этих курсов, так как было страшно и хотелось поддержки. Девочка мне сказала, что будет со мной на родах только при условии, что я схожу к психологу несколько раз. Я выполнила это условие и 2 раза посетила психолога, говорили на общие темы, так как особых проблем у меня не было на тот момент, я просто боялась рожать, боялась физической боли и неизвестности в будущем, возможно ответственности за ребенка. После визита я не испытала даже удовольствия от беседы. |
| 10-09-2020 15:06:11Дополнение от автора |
| К врачу не обращалась и анализы на гормоны не сдавала. Думала об этом, но из-за эпидемиологической ситуации отложила. |
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 10-09-2020 15:09:05 |
1
Нужно исключить какие-то гормональные изменения в Вашем возрасте, потому что это влияет на настроение. Вы говорите, что боитесь неизвестности, в чем этот страх выражается, ведь у Вас из Вашего описания есть все для счастливой жизни
|
| Оксана Сенченко (Львів) 10-09-2020 15:13:43 |
Доброго дня, nikca8.
Скажіть, будь ласка, як давно Ви помітили у собі таку зміну Вашого стану? Чи сталися, за цей час, У Вашому житті якісь стресові події чи кардинальні зміни? цитата:
Чувствую одиночество, хотя почти не бываю одна. цитата:
Хотела воспользоваться услугой "партнерских родов"с девочкой с этих курсов, так как было страшно и хотелось поддержки. цитата:
Девочка мне сказала, что будет со мной на родах только при условии, что я схожу к психологу несколько раз. цитата:
боялась физической боли и неизвестности в будущем, возможно ответственности за ребенка. цитата:
После визита я не испытала даже удовольствия от беседы. цитата:
К врачу не обращалась и анализы на гормоны не сдавала. Думала об этом, но из-за эпидемиологической ситуации отложила. Ответ отредактирован автором 10-09-2020 15:15:37
|
| 10-09-2020 15:32:53Дополнение от автора |
| Ольга, по поводу страха неизвестности, сложно описать в чем это выражается. Но скорее всего это страх, что все вдруг изменится в худшую сторону, что я не смогу справиться с проблемой. И еще появился страх испытать в будущем состояние апатии и уныния. Еще мне иногда кажется, что вся моя счастливая жизнь - иллюзия, что люди вокруг только притворяются, что любят меня |
| Анна Сергеевна Савченко (Одесса) 10-09-2020 15:35:55 |
1
Добрый день! То что, вы описываете похоже, как будто вы себе в чем-то врете, сами себя уговариваете, что все хорошо - есть семья,друзья,работа, чего жаловаться? Но похоже внешняя картинка благополучия,в которой вы не чувствуете, что живете свою жизнь. Такое настроение, состояние, бывает, когда есть глубоко спрятанные желания и переживания, на которые вы не обращали внимание, а сейчас этих чувств стало так много. что есть ощущение бессилия. Как давно вы делали что=то исключительно потому что хочется, а не "надо" или "должа"? И, конечно,я присоединюсь к коллеге- важно проверить свой гормональный фон ( гормоны щитовидной железы), уровень витамина Д, ферритина. Часто сбои по этим параметрам дают такое состояние. Важно подойти к вопросу с нескольких сторон.Позаботьтесь о себе.
|
| Павел Леонидович Басанский (Киев) 10-09-2020 15:50:21 |
Добрый!
Проблема находится на уровне смыслов. Смысла жизни, самореализации, сути личности, предназначения и счастья. Видимо поверхностный уровень жизни (шопинг, уход за собой, общение ради общения и пр.) уже изжил себя и не удовлетворяет Вас, а чего-то более глубокого еще пока не нашли.
|
| 10-09-2020 15:53:01Дополнение от автора |
|
Оксана, добрый день. Спасибо за Ваше участие в проблеме. Не могу сказать конкретно когда произошли изменения в моем состоянии. Серьезных стрессов или потрясений у меня не было. Мне и в детстве были свойственны хандра и грусть, но это длилось совсем мало, выручали друзья, смена обстановки, мысли, планы и ожидания. Просто звонок подружки или мультфильм и книга выводили из этого состояния. Сейчас же с этим очень сложно. Одиночество чувствую возможно из-за того, что мне кажется, что меня не понимают, не понимают моего состояния либо же просто со многими людьми стало неинтересно общаться, нет эмоционального подъема от встреч. Про кризис я согласна с Вами, думала об этом. Партнерские роды не предложила мужу, так как боялась потерять привлекательность, что он изменит свое отношение ко мне. И мне казалось, что он не готов к этому. Прямо он мне не отказывал, но я видела, что эта идея ему не очень нравится. Девочка с курсов аргументировала необходимость посетить психолога тем, что, по ее мению, я не готова к родам психологически. Роды прошли хорошо, но я не могу сказать, что я ощутила поддержку, видимо мое доверие к ней подорвала эта ситуация с психологом. После визита к психологу я испытала разочарование и то, что, возможно, все что она делала только для "галочки". И мне очень не понравилась обстановка. Это был не кабинет, а старая квартира на последнем этаже в доме без лифта. Я была на 9 месяце))) Вы абсолютно правы по поводу страха старости. Это пугает меня, расстраивает, иногда я зацикливаюсь на этом. Дочке 12 лет, она резко повзрослела за последний год. Я радуюсь за нее, за ее успехи, она хорошая девочка, внимательная, у нас неплохие отношения, есть контакт. Но ее взросление часто вызывает у меня грусть и слезы, хотя я не склонна была раньше к слезам. Но умом я хорошо понимаю, что взросление - это нормальный процесс, часть жизни. Также как и старение Я скорее всего тоже склоняюсь к тому, что мое состояние вызвано именно изменениями в организме, а не просто психическим состоянием. Я воспользуюсь Вашим советом и в ближайшее время постараюсь сдать анализ на гормоны. Большое спасибо! |
| 10-09-2020 15:59:41Дополнение от автора |
| Анна, спасибо за ваш ответ. Не могу согласиться, что уговариваю себя в чем-то. Я действительно испытываю радость от решения каких-то проблем, от работы и очень страдаю от безделья. По поводу внешней картинки и скрытых желаний, мне кажется, что как раз этого нет. Может быть, хочется каких-то гарантий, что и дальше будет все хорошо. То есть, если бы мне кто-то дал такую гарантию, что так как сегодня будет всегда, я была бы счастлива))) |
| 10-09-2020 16:05:19Дополнение от автора |
| Павел, добрый день. Спасибо за Ваш ответ. Согласна с Вашей оценкой проблемы, наверное, это самое сложное-поиск смысла. Хочется чего-то большего, нужного в жизни. Но как этого достичь, как найти ответы на все эти вопросы? |
| Оксана Сенченко (Львів) 10-09-2020 16:12:53 |
цитата:
После визита к психологу я испытала разочарование и то, что, возможно, все что она делала только для "галочки". цитата:
Еще мне иногда кажется, что вся моя счастливая жизнь - иллюзия, что люди вокруг только притворяются, что любят меня цитата:
Партнерские роды не предложила мужу, так как боялась потерять привлекательность, что он изменит свое отношение ко мне. цитата:
И мне очень не понравилась обстановка. Это был не кабинет, а старая квартира на последнем этаже в доме без лифта. Я была на 9 месяце))) цитата:
Но ее взросление часто вызывает у меня грусть и слезы, хотя я не склонна была раньше к слезам. Но умом я хорошо понимаю, что взросление - это нормальный процесс, часть жизни. Также как и старение цитата:
Я скорее всего тоже склоняюсь к тому, что мое состояние вызвано именно изменениями в организме, а не просто психическим состоянием. Ответ отредактирован автором 10-09-2020 16:18:47
|
| 10-09-2020 16:20:18Дополнение от автора |
|
Спасибо, Оксана. Вы действительно очень близко описываете к тому, что я чувствую. Меня страшат перемены. Я рада, что решила написать о своих переживаниях и получила поддержку. Спасибо всем! |
| Оксана Сенченко (Львів) 10-09-2020 16:31:56 |
цитата:
Меня страшат перемены. цитата:
Спасибо, Оксана. Вы действительно очень близко описываете к тому, что я чувствую.
|
| Павел Леонидович Басанский (Киев) 10-09-2020 17:11:05 |
цитата:
Согласна с Вашей оценкой проблемы, наверное, это самое сложное-поиск смысла. Хочется чего-то большего, нужного в жизни. Но как этого достичь, как найти ответы на все эти вопросы? Все уже там есть. Осталось только их прочитать. Если будут трудности с "переводом" - обращайтесь к специалисту-переводчику с языка бессознательного - к психологу.
|
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 10-09-2020 17:50:43 |
Часто ближе к 40 годам люди переживают кризис и пытаются оценить прожитые год назад. Вы как женщина находитесь в расцвете сил и Ваша жизнь только начинается. Возможно, что Вы видите как подросла Ваша дочь и как она расцветает как девушка и это может Вам напоминать себя и прожитые годы. Если Вам сложно, то лучше обратиться индивидуально за терапией
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
