Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 4 години тому: «Позвольте поздравить Вас с новым статусом - статусом жены. Вы переживаете, что не было свадебной церемонии. Ни многие современные невесты выходят за рамки классического представл»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 4 години тому: «Навіть коли стається відкат (а регреси — це абсолютно природна й неминуча частина будь-якої терапії чи зцілення), ви проживаєте його зовсім інакше. Ваше нове формулювання потреби»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 4 години тому: «То, что вы сейчас чувствуете, абсолютно нормально, и в этом нет ничего «странного». Вы пережили сразу несколько мощных триггеров: за полгода отношений приняли взрослое решение, офи»
Питання від: nik5f2 Вік: 15

Как избавиться от проблемы?

И без того с лет 12ти депрессивное состояние с перерывами разной длительности, вчера бросил парень и я вернулась к старой привычке наносить себе увечия (лезвием и просто колотить себя). В этом году сдавать экзамены, 11й класс, мотивации готовиться и жить совсем нет, чувствую что наложу на себя руки. Хочется ограничить себя ото всех (семья и школа), а ложиться в псих диспансер не особо хочется тк будут проблемы с трудоустройством в будущем. Что делать?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Валентина Михайловна Жемчужникова — психолог
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог
Не нужно ложиться в псих.диспансер, достаточно просто обратиться к психиатру+психотерапевту. Первый при необходимости выпишет вам медикаментозную поддержку, со вторым нужно работать, чтобы разобраться с вашим состоянием и устранять причины (не симптом, как это делают лекарства).
Запускать проблему не стоит, а советом, увы, тут не поможешь
Доповнення від автора питання ·
Как избавиться от привязанности к человеку? Я умоляла его вернуться, это не помогает, я мониторю все его соцсети просто с ума схожу. Насчёт Вашей рекомендации: средств на обращение к специалистам нет, что тогда?
Валентина Михайловна Жемчужникова — психолог
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог
Есть бесплатные психиатры в поликлиниках и диспансерах. Есть бесплатные психологи в соц.центрах, есть психологи, которые в процессе обучения берут клиентов по минимальной стоимости. Даже тут в базе есть психологи, с которыми можно работать онлайн, и стоимость консультаций у них достаточно небольшая.
По поводу привязанности к МЧ. Нет никаких средств сделать так, чтобы было не больно и спокойно, если вчера тебя бросил парень. Конечно же будет больно, грустно, обидно.
Любая утрата требует времени для проживания. И есть несколько стадий - горевание, отрицание, злость, принятие. Нужно лишь не подавлять свои чувства, а проживать их. Хорошо бы еще, чтобы был кто-то, кто может выслушать, поддержать и не обесценить переживания.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Увійти Реєстрація