Ирина Константиновна 5 годин тому: 
Как справиться с тревожным расстройством?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Страхи, тревоги, фобии »
Как справиться с тревожным расстройством?
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Алёна Добролюбова (Киев) 22-09-2020 09:03:49 |
Nati li, в вашем вопросе мне слышится отчаяние и я вам очень сочувствую. В то же время, тот факт, что вы нашли силы найти сайт и задать вопрос, говорит о том, что способность заботиться о себе у вас есть.
Вы пишите: цитата:
Проходила лечение в дневном стационаре, работала с психологами и психиатрами, принимала препараты и все без толку. Как специалисты, с которыми вы работали, комментируют это "без толку"? Предлагают ли что-то ещё? 
|
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 22-09-2020 09:13:40 |
Доброе утро!
Я Вам очень сочувствую, что Вам приходится с этим справляться. Вы правы, что медикаменты помогают снять симптом, но не причину. Вы говорите, что работали с психологами. Как долго? В каком подходе они работали? Я бы Вам посоветовала найти специалиста, который будет работать в психоаналитически - ориентированном направлении или психоаналитика, чтобы можно было поработать с Вашей проблемой на уровне бессознательного. У тревоги могут быть разные причины
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 22-09-2020 10:31:58 |
цитата:
Как справляться с этим самостоятельно? Но главное все это проработка в терапии причин тревоги и закрепившихся паттернов функционирования человека. Рекомендую посмотреть видео на тему тревоги на моей страничке этого сайта. Будет полезно. Уверен.
|
Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів
| Юрій Юрійович Змієнко (Тернопіль) 22-09-2020 11:25:14 |
Доброго дня! Тут є дві сторони, перша це конституція фізіологічна, а друге це складові досвіду та вашої особистості. Можливо варто звернутись на психотерапевтичну роботу. У вашому випадку є тривога не справитись і страх втрати контролю, можливо присутня глибока травма яку варто пропрацювати. З однієї сторони вся енергія направлена на подолання страху, тобто в контроль. Самостійно справитись це як писали колеги вище, це лише адаптація шляхом контролю спрямованого зусиллям на інше, переключення уваги.
|
| Виктория Васильевна Коханская (Киев) 22-09-2020 14:58:12 |
Здравствуйте, Nati li! Сочувствую, что Вы страдаете от тревожного растройства. Это именно тревожное рассройство или ПТСР? Мысли выпасть с балкона, болше похожи на проявление посттравматического синдрома. Как справляться с этим самостоятельно? Вы можете воспользоватся карточками антисуицидального контракта Тони Вайта. На практике такой контракт прописывается с психологом, но думаю главное в любом случае сохранить жизнь. Даже если пока психологи и психиатры к которым Вы обращались не помогли, справится с этим, есть много других специалистов которые могут Вам помочь. Прислушайтесь к себе, к той части которая хочет жить, которая обращается за помощью, она Вам поможет найти "своего" специалиста. Берегите себя!
|
|
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Как преодолеть фобию и страх
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
Коли виникають та в чому причини панічних атак?
Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?
