У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Я не знаю что делать

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Я не знаю что делать
Я в 11 классе, экзамены, где-то недели две назад я очень переживала по этому поводу. Почти каждую ночь плакала потому что не кому было рассказать. Я постоянно чувствовала себя агрессивно и раздражённо. А сейчас я почти весь день чувствую себя в апатии или меня всё бесит. Каждый раз после школы мне хочется плакать и кричать. У меня короткая память, я неосознанно причиняю себе вред. Я не знаю как в себе разобраться.
Вопрос от: ; Возраст: 16


психолог онлайн
1
Ольга Владимировна Головченко
Доброго часу доби, Марта! Дуже хочеться Вас підтримати. Зараз у Вас дійсно непростий період і важливо, щоб Ви мали підтримку для відновлення внутрішньої рівноваги. Подумайте хто може стати вашою опорою? Чи розповідаєте Ви про свої переживання батькам? Які у Вас з ними стосунки?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Доброе утро!
Скажите, какие у Вас отношения с родителями? Они знают, как Вы себя чувствуете?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте, Марта!
Сейчас Вам, конечно, не просто 11 класс, много ответственности, стрессов, нагрузка с подготовкой к экзаменам и выбору будущей профессии.
Скажите, пожалуйста, а какие у Вас взаимоотношения с родителями? Знают ли оно о том, что с вами происходит? Поддерживают ли они Вас?
Есть ли у Вас ещё кто-то с кем бы Вы могли поделиться своими переживаниями?
Вам сейчас очень нужна поддержка, потому что находясь всё время в стрессовом состоянии, любой человек будет в нестабильном эмоциональном состоянии.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрый день. Мне кажется было бы полезным если бы вы постарались разобраться в чем суть вашей тревоги и страха, чего вы боитесь. Потому что раздражение, гнев, апатия-это уже последствие нежелания погружатся в рассмотрение этого конфликта. Постарайтесь выяснить для себя что стоит за страхом экзаменов. Потому что поддержка, это - хорошо. Важная, необходимая вещь. Но лишь при условии что вы захотите сама понять себя

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.



Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Психологічний аналіз творів
qr