Поломала дверные ручки на съемном жилье, теперь ужасно переживаю, боюсь, чувствую вину и стыд

Question

Я учусь в Польше, сняла тут комнату 3 недели назад. Получилось так, что когда я закрывала комнату свою на ключ, то слишком сильно потянула дверь на себя и потому как там не стояли стяжные винты, а как то ручка на двух шурупах была прикручена, она вырвалась и сейчас ели там висит. Плюс в ванную я видимо тоже сильно тянула дверь и она разболталась тоже. Я пыталась приклеить ее суперклеем, естественно не помогло, только остались следы. Мой сосед написал хозяину чтобы он пришел и справил ручку. Но сосед не знает, что это моя вина и что в моей комнате тоже самое. Хозяин мне написал, что придет в такой то день прикрутить ручку, буду ли я дома, в тот момент у меня все опустилось, я вчера всю ночь просыпалась, я ужасно боюсь, у меня чувство вины, совести, просто ужас. Не знаю, что говорить хозяину, мало того, что поляки не любят украинцев, так еще и как можно было вырвать обычную ручку в икеевской двери. Мои соседи по квартире живут тут второй год и такого у них не было, перед мной в моей комнате жила тоже украинка и тоже не сломала за год дверь. Я не знаю, что делать, хочется просто убежать куда то от проблемы. 
Помогите, пожалуйста, что мне делать ?

Маргарита Артурівна Древаль · Answer

Ну сломали вы ручку и что? Вы же можете возместить ее стоимость? 
Разве какая-то ручка важнее человека? Почему вы себя ставите будто ниже по значимости чем какая-то ручка? 

Вещи существуют для человека, и человек может их портить иногда. И он же может возмещать другим людям порчу вещей. Это нормально  и не зависит от национальности. Откуда в вас столько тревоги?

Маргарита Артурівна Древаль · Answer

Для человека нормально что-то ломать, и вы тем более всегда можете принести извинения или какое-то возмещение. Если же другой человек начнёт сводить все к национальности или к тому, что вы диккрь, то это его субъективное мнение, пусть с ним живет. 
Люди разные, возможно, от своей тревоги и противоречивых ощущений, вы не всегда чувствуете, какое нужно усилие приложить, вот и крушите эти ручки))) это хороший повод обратить внимание в принципе на свою тревожность, на то, как вы ощущаете себя в мире, где вы внутри себя можете найти опору, раз родители на это не способны. Что думаете?

Віталія Юріївна Мельник · Answer

Добрый день. А вы попробуйте вину заменить на ответственность. Они похожи. Только разница в том, что когда берёшь ответственность за свой косяк - то ты готов нести за него ответственность. Как взрослый. Исправлять ситуацию и идти дальше.
А в вине-что? Самобичевание, несчастная жертва обстоятельств.

И ещё - да мало ли что было с ручками до вашего приезда??
Может они износились, или ломаются каждые два года.

Мария Валерьевна Продаевич · Answer

Здравствуйте!

Прекрасно, что вы рефлексируете и даёте себе отчёт в тревожном состоянии и отчасти  детской позиции.

Помните, что вы всегда можете поменять сценарий своей жизни, не быть жертвой обстоятельств.

Это нормально порой ругать себя за что-то.
Но
Важно не переусердствовать  с этим.

Также немаловажно в работе с терапевтом научиться искать в себе опоры.Ответ отредактирован автором 13-10-2020 23:45:18

Віталія Юріївна Мельник · Answer

"" да, это верно, я не умею решать проблемы""

Вот и здорово. Пришло ваше время, видимо, учиться это делать. Это ваш рост. Ваша взрослость. Получите свой первый опыт, без критики к себе, без сверх ожиданий и в то же время с достоинством.
Сможете?

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Поломала дверные ручки на съемном жилье, теперь ужасно переживаю, боюсь, чувствую вину и стыд

Відповіді психологів