Ирина Константиновна 5 годин тому: 
Хочу, но не выходит
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Хочу, но не выходит
| Татьяна Алексеевна Дубицкая 06-03-2010 10:40:15 |
Здравствуйте, Анастасия.
От страхов избавляются на личной терапии или в психотерапевтической группе. Однако для информации могу сказать, что существуют два основных фактора влияющие на достижение цели: 1. Страх - как я буду выглядеть, как у меня получиться, что обо мне подумают; 2. Отсутствие опыта. Получается, будет опыт уйдёт страх. Однако в период приобретения опыта, страх неизбежен. И здесь решать Вам. Толи Вы справитесь со своими страхами самостоятельно, толи обратитесь за помощью и поддержкой к специалисту. Удачи :). 
|
| Зоя Владимировна Шлапай 06-03-2010 18:26:03 |
Здравствуйте, Анастасия.
Возможно, Ваши "отговорки» - это сопротивление переменам. Оно есть всегда, ведь очень удобно ничего не менять – пусть плохо и грустно, зато все понятно и знакомо. Нет неожиданностей и сюрпризов. Если распознать эти сопротивления-страхи, понять их и дать им имена-названия, они не будут так мешать в переменах образа жизни. Даже наоборот – освободится энергия, которую психика тратила на удержание таких жестких границ и строгих рамок. И перемены будут происходить сами собой, без титанических усилий. А иногда сопротивления удерживают нас от нежелательных перемен. Может внутри сейчас что-то происходит и яркость и веселье не очень подходят Вашему состоянию.
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Виктория Николаевна Ересько 06-03-2010 20:43:33 |
|
| 19-05-2010 17:36:58Дополнение от автора |
| Путешествия, новые знакомства,общение, отношения-жить каждым днём и даже мгновением. Отговорки - "сейчас не подходящий момент, потом, в другой раз" |
| Виктория Николаевна Ересько 19-05-2010 21:48:04 |
Здравствуйте, Анастасия! Думаю, Вы правы, это страхи. Возможно, это бессознательный страх перед удовольствием, страх удовлетворения своих потребностей, возможно страх чего-то еще, что бы знать верно, нужно больше информации и непосредственного контакта. Как избавиться от страхов? Для начала лучше побеседовать с психотерапевтом, что бы разобраться, чего именно Вы боитесь, и каковы причины страхов. От страхов избавиться невозможно, но если страхи осознаются, они уже не могут влиять на Ваше поведение, и не будут мешать Вам достижению Ваших целей и личностному росту. Сделать страх осознаваемым без помощи отдельного от Вас человека не возможно, т.к. психика защищается от этого осознания и при этом защищает Вас от полноты жизни. Удачи!
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
|
Наші психологи
