Question

20-10-2020

Доброго времени суток, Я буду безгранично благодарна если Вы мне ответите. Я столкнулась с такой проблемой, как нехватка сил. Я каждый вечер засыпаю с мыслью, что вот завтра Я точно встану и всё будет по другому, но просыпаясь в 6 утра Я каждый час перевожу будильник на час позднее и когда в конце концов Я проснусь окончательно, у меня уже нет ни сил, ни желания что-то делать. Я как будто лишена всякой жизненной энергии, чувствую это опустошение. Один день Я могу что-то сделать полезное, а на другой Я лежу целый день как амёба и ничего не делаю. При этом испытываю ужасное чувство, будто меня переполняет агрессия, злость, всё не так, мне везде неудобно. Я много читаю, мотивация есть, что, казалось бы, может помочь, но оно мне абсолютно никак не помогает. Я действительно не знаю что мне делать и искренне надеюсь, что Ваш совет мне поможет.

Вопрос от: nikda7; Возраст: 18

понравился вопрос?

20-10-2020 22:42:51Дополнение от автора

У меня сейчас есть цели, если быть точнее, их две:
Я поступаю в ВУЗ в другой стране, для чего мне нужно изучать язык и культуру этой страны. Мне это нравится, Я знаю, что это то, что поможет мне реализоваться в будущем. А поступать Я собираюсь на факультет международной журналистики, к слову, вторая моя цель - сделать свой блог. Я понимаю, что не могу начать делать что-то на пустом месте, для того чтобы добиться успехов, мне нужно для начала усовершенствовать свои знания, найти вдохновение, которое Я не знаю где искать.
Я столкнулась с такой проблемой ещё летом, а может и раньше, но Я этого не замечала. Сказать честно, были постоянно какие-то тусовки, у меня не было времени подумать о чём-то высоком, серьезном. Но позже Я задумалась, куда Я движусь. Несколько месяцев Я поработала над собой а потом моя энергия пропала. Не могла же Я потратить всю свою энергию за 1-2 месяца🤷🏻♀
Иногда Я чувствую, что энергия вернулась. Как уже сказала, обычно это происходит ночью, начитавшись мотивационных цитат, Я беру листок, ручку, пишу цели на завтра, из которых Я на следующий день не делаю ничего или же делаю минимум из того что запланировала. Перфекционизм граничит с прокрастинацией.
Не смотря на то, что Я знаю что Я действительно хочу сделать что-то, мне это нужно, сил на это у меня нет. Сон у меня хороший, на здоровье не жалуюсь. Друзья есть, семья поддерживает мои начинания, только лишь со мной непонятно что происходит.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

04-07-2016 Нет сил и абсолютно никаких желаний

Дина Дмитриевна Каленская (Киев) · Answer 1 · 2020-10-20 22:23:45

Здравствуйте!
Из вашего описания следует, что одна ваша часть хочет плодотворно трудиться, вы пишите, что есть мотивация, а другая -саботирует. Над чем вы планируете трудиться? Нравится ли вам это? Есть ли у вас друзья, увлечения? Как устроена ваша жизнь? Ответ отредактирован автором 20-10-2020 22:24:41

Ответ отредактирован автором 20-10-2020 22:25:47

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 2 · 2020-10-21 06:50:55

Доброе утро! Вам сейчас нужа помощь и поддержка - где Вы ее можете получить? Напишите мне на почу, укажите "самооценка-прокрастинация", отправлю литературу для самопомощи. Всего доброго!

Нет сил. Абсолютно ни на что, нет жизненной энергии.