Question

27-10-2020

Здравствуйте. Продолжительное время нет желания ни к чему, хочется просто спать и ни с кем не общаться, не видеться. Совершенно всё не нравится в себе, вроде, смотришь мотивационные фильмы и думаешь, что не всё так плохо, вроде и появляются какие-то цели, а спустя пару часов, может, минут, всё! Как не бывало этого энтузиазма, и снова в яме сидишь.
3 года назад у меня умер дедушка, и я до сих пор не могу смириться с этим, даже появляется желание к нему присоединиться, потому что не хочется ничего, абсолютно.
По утрам нет желания вставать, а в голове просто пустота. На работе пытаюсь абстрагироваться и не думать обо всем. Я устала так жить ...

Вопрос от: Nat19; Возраст: 23

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Похожие онлайн консультации

07-09-2020 Апатия на фоне ковида и беспорядков в стране

21-08-2020 Апатия к жизни

07-08-2020 Апатия, одиночество, тревога и т.д.

10-07-2020 Апатия

02-07-2020 Апатия и тревога

30-06-2020 ничего не радует, некая апатия ко всему, внезапная агрессия на окружающих

20-06-2020 Апатия к жизни. Что делать, если делать ничего не хочу и не могу себя заставить?

30-05-2020 Нет желания жить. Недавняя смерть близкого друга. Апатия. Плохие отношения.

16-05-2020 Апатия, тревога, бессмысленность, потеря контроля над жизнью. Что делать в такой ситуации?

27-04-2020 Апатия. Не умею радоваться жизни получать удовлетворения от достижений.

Анна Автондилова (Киев) · Answer 1 · 2020-10-27 09:51:57

Анна Автондилова (Киев) 27-10-2020 09:51:57

1

Ольга Владимировна Головченко

Здравствуйте.
Что хотели бы получить для себя на сайте?

👍 рекоммендовать:

Татьяна Анатольевна Моисеенкова (Киев) · Answer 2 · 2020-10-27 09:56:58

Очень Вам сочувствую, похоже что у Вас осложнённое горевание, отсюда и депрессивное настроение. Если есть возможность, то обратитесь к психологу на консультацию, или есть бесплатные линии доверия по телефону

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 3 · 2020-10-27 10:39:25

Добрый день!
Вы связывает свое состояние со смертью дедушки? Скажите, а как Вы себя чувствовали до этого? Какие у вас отношения с родителями?

Анна Сергеевна Савченко (Одесса) · Answer 4 · 2020-10-27 11:01:22

Здравствуйте!Сопереживаю вашему состоянию.
Похоже,у вас были близкие отношения с дедушкой,раз вы связываете свое состояние с уходом его из жизни.
Боль от потери она никогда не уходит.Но со временем притупляется, переживается уже не так остро. Это процесс не одного дня.Возможно,вам нужна поддержка этот путь преодолеть?
Какой помощи вам хотелось бы?

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 5 · 2020-10-27 11:59:09

Nat19, доброго времени суток!
Соглашусь с коллегой - скорее всего у Вас затянувшееся горевание, либо Вы застряли но одной из фаз горевания, что привело к депрессивному настроение, возможно состоянию.. - нужна диагностика, чтобы понять.
ПЛЮС

цитата:

Совершенно всё не нравится в себе

Это ещё один запрос на терапию. Если у Вас не сформировано либо разрушено понятие самоценности, соответственно самооценка занижена\завышена, соответственно Вы будете перманентно недовольны собой и тем что делаете и как. Мотивационные фильмы и тренинги в этом случае не помогут. Они как еда - её хватает на какое-то время, а потом телу вновь нужно питание. А Вам нужна не еда, а изменения в самом теле, в мышлении, в эмоциональных реакциях, в отношении к себе в первую очередь. Самостоятельно с этим практически не справится, так как это всегда связано с детскими установками и травмами - тут нужна помощь специалиста - психолога, психотерапевта.

цитата:

голове просто пустота. На работе пытаюсь абстрагироваться и не думать обо всем

Видите противоречие? "в голове пустота... не думать обо всё". Не думать о чём?

Апатия и прокрастинация