Тоскую по мужу, паникую

У Психолога » Вопрос психологу » Тоскую по мужу, паникую
Мы с мужем живём вместе больше двух лет. Съехались сразу, с первых дней отношений. Все это время мы были вместе: работали, отдыхали, ездили в другие города. У нас никогда не было перенасыщения и желания отдохнуть друг от друга. Напротив, нам всегда мало: он меня просит задержаться на работе с ним, а я его посидеть со мной, на моей подработка. Конечно, личное время и пространство было у каждого, но, в основном, всё вместе. По работе мы были в другом городе, но вчера мне срочно нужно было возвращаться домой, а ему обязательно остаться. Наше расставание планируется на неделю, но, вероятно, затянется. А я никак не могу себя взять в руки. Дома хожу, постоянно плачу. Я настолько привыкла быть с ним, что мне дико, что придётся все делать одной. Меня просто убивает мысль, что я не могу к нему прикоснуться. Временами так накрывает паника, что сердце выскакивает из груди. Я пытаюсь отвлечься, но все валится из рук, за что бы не взялась. С друзьями встретиться возможности нет сейчас. Вообще не могу понять, чем себя успокоить и как отогнать навязчивые мысли.
Вопрос задан: ; Возраст: 23


консультация психолога онлайн
С чем связаны переживания, паника?
Что случится, если вы не увидитесь неделю или больше?
Что для вас значит, что вы не можете прикоснуться к мужу?
Чем наполнена ваша жизнь помимо мужа и работы?

Вы пишите, что было у вас обоих личное пространство и личное время.
Чем вы занимались в это время сама?

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Какая у вас прекрасная история! Сочувствую вам в ваших переживаниях, несмотря на их красоту. Есть несколько вариантов как пережить: попробуйте, если есть возможность, ложиться вместе спать по скайпу - когда оба болтают уже в кроватях и постепенно засыпают, но скайп остается включенным, и тогда, когда вы просыпаетесь - вы как бы рядом. Еще как вариант - это попробовать быть любопытной по отношению к самой себе. Ваша любовь прочная и сильная. А как на счет вас отдельной от него? Насколько вы существуете теперь? Что любите? Что не любите (кроме отсутствия мужа:)? То есть как вариант "переключиться" на себя.
Надеюсь, ваши дела по дому, которые стали неотложными, скоро "закрутят" вас и это тоже поможет пережить тоску по любимому.

комментарий
рекоммендовать:

27-10-2020 21:00:39Дополнение к вопросу
Паника связана с одиночеством. Естественно, я понимаю, что ничего за неделю не случится. Но для меня настолько важно тактильное выражение чувств, что я не понимаю как это, когда человек далеко и к нему невозможно прикоснуться. Я слишком привыкла к его постоянному присутствию рядом.
В свободное время мы каждый встречались со своими друзьями, у меня было время на уход за собой прогулки с подругами.


консультация психолога онлайн
Добрый вечер!
Скажите, в каких Вы отношениях с родителями? Было ли раньше, что Вы расставались? Как было до того, когда Вы начали жить вместе?

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
цитата:

Естественно, я понимаю, что ничего за неделю не случится

Это из головы. Но по чувствам у вас явно другое.

В чем ваше одиночество сейчас?
Что означает для вас, что сейчас нет тактильного контакта?

комментарий
рекоммендовать:

28-10-2020 18:54:31Дополнение к вопросу
Всю жизнь жила с бабушкой, потом её не стало и я практически сразу съехалась с мужем. Раньше мы никогда не расставались.


консультация психолога онлайн
Почему жили с бабушкой? Какие с ней отношения?
Где родители?

комментарий
рекоммендовать:

28-10-2020 23:58:45Дополнение к вопросу
Где отец понятия не имею и не знала никогда. С мамой хорошие, тёплые отношения. Она много работала всегда, приезжала к нам дважды в неделю и на выходные. Жила в маленькой квартире, а я, когда подросла, не хотела переезжать, менять школу и т.д. С бабушкой, дедушкой тоже были тёплые, семейные отношения.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Вы не авторизированы! Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным на портале. Автору придёт ссылка на Вашу страницу пользователя, откуда он сможет отправить Вам сообщение.


Комментарии посетителей

Ещё нет комментариев.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr