Что я делаю не так в своей жизни?
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 30-10-2020 12:25:20 |
|
Анастасия Ивановна Полтавская (Харьков) 30-10-2020 21:01:47 |
Здравствуйте! Было бы хорошо, если бы вы ходили к психологу, чтобы выговорится хотя бы. Если такой возможности нет, то нужно вести дневник. Записывать свои чувства и мысли хотя бы на пару страниц в день. Также полезно выражать эмоции в искусстве: рисовать, лепить и т.д. понаблюдайте за тем как влияет на Ваше состояние мама. То, что она винит Вас во всем и оскорбляет, однозначно на Вас влияет. Скорее всего Вы чувствуете себя плохой из-за ее слов. В своем дневнике ставьте под сомнение все ее высказывания, вы поймете что они относятся не к Вам. Скорей всего какие-то ее фантазии не сбылись и она отыгрывается на Вас. В вашем тексте Я не увидела никакой здоровой агрессии. Здоровая агрессия-это готовность отстаивать себя, защищать себя, когда нужно проявить гнев. Подружки бессознательно чувствуют, что вы считаете себя "плохой" и что не будете отстаивать себя. Научится выражать гнев довольно сложно. Для начала нужно прописывать и проговаривать свои чувства, затем-бить подушку, представлять что вы бьете своих врагов. Было бы полезно походить на единоборства, это придаст уверенности. Когда вы внутренне станете уверенней, то и люди вокруг станут по другому относится. Многие люди "отвалятся", вы поймете, что они Вам не нужны а появятся другие. Удачи!
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 01-11-2020 07:01:29 |
|
Татьяна Анатольевна Моисеенкова (Киев) 01-11-2020 08:05:00 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
![]() |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
09-07-2020
Хочу разобраться,что я делаю не так в жизни
05-07-2020
На грани развода. Что я делаю не так?
29-01-2017
У меня чувство , что я что-то не так делаю.
09-11-2012
Ведь так с друзьями не делают?
16-08-2011
что я делаю не так в этой жизни
04-08-2009
Что я делаю не так в отношениях с мужчинами?