Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author
question author 17 хвилин тому: «Реакція на відповідь № 391941 для Оксана Юрьевна Селезнева Да, мне уже отвечали. Тоже, что бы обратиться к специалисту, или хотя бы начать Потихо»
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 5 годин тому: «Добрый день. Вы описываете проблему ревности и как мне кажется страха утраты. По крайней мере у Вас вероятно существует какое то представление, что ваш парень более свободен в связ»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 5 годин тому: «цитата: «Щоденник - відіграє різні ролі, не одну. Наприклад - фіксація подій. Я там описую події. Потім - часто пишу висновки, почуття. Іноді пишу собі нотатки, для того, щоб по»
Питання від: nikf9d Вік: 18

Панические атаки, неудовлетворённость жизнью , эмв

Добрый день! В последнее время ощущаю ,что я ничего не могу. Смотря на других людей ,приблизительно моего возраста, понимаю, что проживаю свою жизнь зря. Стала чувствовать неприязнь к людям и чувствую ,что закрываюсь в себе. Заметила ,что стала токсичной. Недавно начали появляться панические атаки. Присутствует тревога за то, что ничего не смогу добиться. Тяжело просыпаться по утрам. Забросила себя , нет сил ухаживать за собой(раньше всегда проводила спа процедуры и тд) , поправилась. Не могу сконцентрироваться на чем либо.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доброе утро!
Вы говорите, что сравниваете себя с другими и поэтому у Вас есть это ощущение? Единственный человек, с которым Вы можете себя сравнивать это Вы сами в прошлом. Скажите, какие у Вас отношения с родителями?
Здравсвуйте! Вы переживаете не простое для себя время. Уточните, пожалуйста, в чем Ваш вопрос?
цитата:
ощущаю ,что я ничего не могу
Чего Вы хотите мочь?
цитата:
понимаю, что проживаю свою жизнь зря
Не зря - тогда про что жить?
цитата:
Стала чувствовать неприязнь к людям и чувствую ,что закрываюсь в себе
Вы не можете что-то принять в себя и других?
цитата:
Присутствует тревога за то, что ничего не смогу добиться

Чего хоите добиться?
Давно у Вас такое состояние?
Доброго дня, nikf9d.
У Вашому випадку найкраще - це індивідуальне звернення до психолога-психотерапевта, адже, як Ви написали, у Вас вже дійшло до ПА (хоча це необхідно детальніше аналлізувати) + присутні ознаки депресії. Будь-які рекомендації в режимі переписки будуть для Вас неефективними.

цитата:
Присутствует тревога за то, что ничего не смогу добиться.

А що б Ви хотіли досягнути?

цитата:
Заметила ,что стала токсичной.

В чому це проявляється?

Як давно Ви помітили у собі такі зміни у Вашому стані? Чи сталися, у Вашому житті, за цей час якісь стресові події чи кардинальні зміни?
Здравствуйте!
цитата:
В последнее время ощущаю ,что я ничего не могу. Смотря на других людей ,приблизительно моего возраста, понимаю, что проживаю свою жизнь зря. Стала чувствовать неприязнь к людям и чувствую ,что закрываюсь в себе. Заметила ,что стала токсичной. Недавно начали появляться панические атаки. Присутствует тревога за то, что ничего не смогу добиться.

Для чего вам сравнивать себя с другими людьми?
Что есть у других того, чего нет у вас?
Это про успехи, достижения, личную жизнь?
Какие у вас отношения с родителями?
Исходя из того, что вам 18 лет, как вы думаете много ли у вас времени для того, чтобы добиться своих целей?
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.