Question

09-11-2020

Долго были в браке -13 лет, с его стороны безработица и инфантилизм по отношению к семье, последняя капля - ухаживание за другой. Болезненный развод. После обвинил, что я его предала и не поддержала, что я токсичная. При этом я 10 лет работала, содержала семью и ничего не просила.

3 года жили в одной квартире, тк не было возможности разъехаться.
Упреки, агрессия, унижения, дележка имущества, подлость перед полицией и в судах, издевательства, страшная месть с его стороны за решение суда (поделили по 1/2 кв.)

Несмотря на решение суда, результат - подло и опасно выжил из квартиры с ребенком.
А через неделю после того, как мы съехали - пригласил свою женщину.

Меня посещают чувства обиды, несправедливости, какого-то эгоизма - не хочу, чтобы ему было хорошо и беззаботно...Я злюсь на него и жалуюсь, что он остался на всем готовом при этом еще оклеветал меня с ног до головы. И сейчас спокойно и жизнерадостно проводит время в совместной квартире. Все для нее делает, старается и весь такой положительный, торты покупает ей.

1. Я не ревную его и не хочу вернуть, но я накручиваю себя и вспоминаю его слова, что я хреновая такая женщина, мама, хозяйка. А понимая, что женщина уже начала подживать в квартире, еще больше довожу себя мыслями, а может правда я виновата, может дело было во мне. Ведь другая с ним...

2. Ее проживание в нашей квартире меня еще больше добивает. Я прям не хочу, чтобы он строил свои новые отношения именно в данной квартире (у нас там родился сын, там все, что создавали мы вместе, покупали, делали ремонт...). Аж бесит.

Вопрос:
Как мне победить эти чувства. Они меня разрушают. Какие есть способы принять, пережить эти чувства и отпустить этот негатив и мысли?

спасибо

Вопрос от: ЛеКа; Возраст: 34

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

09-11-2020 18:36:17Дополнение от автора

В том то и дело. Имущественный вопрос -решен. Квартира поделена судом.
Но на мою часть кв., он пригласил женщину при этом выгнал нас с ребенком.

Меня ужасно мучает то, что я все 13 лет старалась быть лучшей для него (как могла), не просила денег, сама тянула. Не требовала ничего, кроме как поискать работу. Но все, что я просила и желала - он для меня ничего, а начал все давать др. женщинам (устраивать романтические ужины, снимать апартаменты, дарить букеты и делать сюрпризы, даже ее кошке еду покупает). Нашему коту - никогда ничего не купил, ребенку тоже особо ничего не дает, а другим...

Меня мучает сейчас чувства - что он с ней на моей части квартиры. Что у него получилось жестоко выпихнуть (иначе слов не могу подобрать) из квартиры нас и устроится прекрасно и беззаботно в совместной квартире.

Меня съедают эти чувства? Съедают мысли, а может я действительно такая хреновая во всем (он миллион раз мне говорил, что жалеет, что так долго со мной прожил и что оказывается есть супер крутые женщины). А его проживание с этой женщиной этому доказательство. Повторял мне, что локти кусать буду до ран, что не дождалась супер крутой, богатой и насышенной жизни с ним.

10-11-2020 14:37:57Дополнение от автора

Спасибо за ваши советы.
На все вопросы:
1. выгнал из квартиры - сделал адские, невыносимые условия для жизни меня и ребенка;
2. Вы переживаете, что не сможете устроить свою личную жизнь сейчас? Переживаю и понимаю, что с этим сложно будет.
3. Я стараюсь не думать и отвлекаться. Но когда вспоминаю квартиру, сразу визуализируется картинка в голове: он такой весь герой, купил ее любимый мартини, приготовил суши, окутал типо внимание...Она сидит на моем диване, ходит по моей квартире и радуется всему. И вот эти мысли меня угнетают. Это похоже на какое-то кино. После этих мыслей я ощущаю себя виноватой. Я начинаю накладывать на себя, что дело наверно во мне. Я плохая и не такая...Мне то он ничего не делал, а умеет быть романтичным и внимательным.

Как вот от этих преследующих мыслей избавиться и разобраться, ответить себе на вопрос - действительно ли я виновата или это просто какое-то сравнение...Может я вообще запуталась в чувствах и подменяю их? Одним словом, на сегодня меня жутко бесит ситуация, что она крутиться в моей квартире.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

27-07-2010 если у мужа другая женщина,как его вернуть???

Юрій Юрійович Змієнко (Тернопіль) · Answer 1 · 2020-11-09 18:21:02

цитата:

Вопрос:
Как мне победить эти чувства. Они меня разрушают. Какие есть способы принять, пережить эти чувства и отпустить этот негатив и мысли?

Доброго вечора!
Почуття мають направленість, щоб їх пережити потрібно "пережити" тобто бути з ними і дати їм вийти. Ви описуєте невпевненість в собі як самозвинувачення, отже направляєте їх на себе. Важливо вам про це говорити поступово випускаючи біль який теж має місце. Як такого інструмента раз і все неіснує. Треба розбиратись, проговорювати і тоді дивитись.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 2 · 2020-11-09 18:23:02

Добрый вечер!

цитата:

Долго были в браке -13 лет, с его стороны безработица и инфантилизм по отношению к семье, последняя капля - ухаживание за другой. Болезненный развод. После обвинил, что я его предала и не поддержала, что я токсичная. При этом я 10 лет работала, содержала семью и ничего не просила.

Вы описали такую ситуацию, в которой Вы играли для него роль матери и он к ней привык. Я так понимаю, что у Вас к нему остался еще юридический вопрос по разделу имущества. Готовы ли Вы дальше бороться за это? Вы говорите, что есть сожаление о том, что другая женщина будет пользоваться Вашими благами. Что Вы получали от этих отношений? Иногда лучше раньше уйти и прожить жизнь счастливо, чем оставаться в сложных отношениях

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 3 · 2020-11-09 18:49:51

Вы переживаете, что не сможете устроить свою личную жизнь сейчас? Не совсем понятно, как это он Вас выгнал из квартиры, если по суду Вам принадлежит вторая часть и у Вас ребенок?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 4 · 2020-11-09 19:25:34

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 09-11-2020 19:25:34

Я ошибаюсь или вы на днях создавали эту же тему?

👍 рекоммендовать:

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 5 · 2020-11-09 21:01:29

цитата:

Но на мою часть кв., он пригласил женщину при этом выгнал нас с ребенком.

Что значит выгнал? Почему Вы согласились и ушли? Могли ведь не уходить, если считаете, что это не справедливо? Какие юридические и прочие шаги предпринимаете, чтобы вернуться?

Ирина Андреевна Терещенко (Киев) · Answer 6 · 2020-11-09 21:58:55

Если вы хотите выяснить для себя вопрос как вернуть имущество- тогда лучше обратиться к юристам с этим.
Если хотите разобратся в себе, проработать негативные чувства обиды,злость и начать новую жизнь - тогда стоит поработать в индивидуальном формате с психологом.

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 7 · 2020-11-10 17:50:41

цитата:

выгнал из квартиры - сделал адские, невыносимые условия для жизни меня и ребенка;

Если Вам так не хочется создавать ему прекрасные условия для жизни с новой пассией и отдавать свою законную часть квартиры, можете создать невыносимые условия ему - найти хамовитого и наглого квартиранта (или того, кто может сыграть такого) и сдать ему свою половину квартиры на пару месяцев или более - чтобы уже он создал невыносимые условия для бывшего.

цитата:

Я стараюсь не думать и отвлекаться. Но когда вспоминаю квартиру, сразу визуализируется картинка в голове: он такой весь герой, купил ее любимый мартини, приготовил суши, окутал типо внимание...Она сидит на моем диване, ходит по моей квартире и радуется всему. И вот эти мысли меня угнетают. Это похоже на какое-то кино. После этих мыслей я ощущаю себя виноватой. Я начинаю накладывать на себя, что дело наверно во мне. Я плохая и не такая...Мне то он ничего не делал, а умеет быть романтичным и внимательным.

А вот с этим - с чувствами вины и неполноценности по-другому, как на личной психотерапии с психологом, не справиться.

Бывший муж. Другая. Имущество - как пережить?