Question

15-11-2020

Не могу доверять другим людям,в плане показывать тёплые чувства.Мне сложно сказать им что я их люблю или поплакать вместе над чем то, все такие сентиментальности вызывают чувство отвращения, хотя мне хочется как все другие подруги показывать все свои чувства.Если как то я их показываю или рассказываю что то личное,у меня потом появляется жёсткое чувство стыда и сожаления, что я что то сказала личное. Мне бы хотелось делиться со своими подругами своими проблемами, но я не могу вообще ничего сказать, потому что потом буду жалеть. В принципе я понимаю откуда у меня такое. Мой отец никогда не показывает свои чувства, на любые вопросы о его личности просто молчит , тяжело с ним вообще общаться. Никакие проблемы и свои мысли или обиды не расскажет, обиды у него скорее выливаются в чувство злости и агрессии. Я начала замечать и за собой такое ,я не могу сказать человеку,что меня обидело,а терплю и потом это выливается в пассивную агрессию. Как избавиться от чувства стыда ?

Вопрос от: Eugenia; Возраст: 18

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Похожие онлайн консультации

02-09-2020 Недоверие мужу

22-07-2020 Недоверие к мч

08-07-2020 Недоверие к мужу

14-06-2020 Травма детства, недоверие, наркомания

12-06-2020 недоверие.

09-06-2020 Ревность , недоверие мужу , заниженная самооценка

04-06-2020 Недоверие

26-05-2020 Недоверие к парню

17-05-2020 Недоверие к мужу

01-02-2020 Недоверие после измены

Маргарита Древаль (Днепр) · Answer 1 · 2020-11-15 22:27:19

Чтобы избавиться от чувства стыда, вам стоит понять, почему вам стыдно? Что такого в том, что вы расскажете о своих чувствах?
Если другой человек использует ваши слова о чувствах против вас, то это повод задуматься над тем, кто это рядом с вами и друг ли он вам. Это не повод для того, чтобы лишать себя возможности получить поддержку. Как считаете?

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков · Answer 2 · 2020-11-15 22:38:06

Добрый день. Из вашей истории понимаю, что у вас запрос не только про стыд, а про выражение агрессии.
Вы говорите, что вы предполагаете откуда у вас такие состояния. Хорошо. Но вряд ли ваш запрос возможно разрешить самостоятельно, так как тот стыд, который вы описываете - это про глубинные процессы,про токсичный стыд, корнями из детства.
Лучший способ это преодолеть - работа с психотерапевтом индивидуально. Обычно это длительная работа.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 3 · 2020-11-15 23:07:52

Добрый вечер!
Вы говорите, что у Вас в семье не было принято выражать эмоции и, поэтому Вам сложно, был запрет на это. Возможно, что выражать чувство не безопасно. С этим можно разбираться индивидуально на терапии

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 4 · 2020-11-16 06:12:22

Доброе утро! О чем Ваши мысли перед тем, как Вы испытываете стыд?

Недоверие и стыд.