У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Не хочеш отримувати ідіотські поради - не ділися з ідіотами своїми проблемами.

я думаю у менв рпп

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » я думаю у менв рпп
я просто не знаю как выбраться с ямы компульсивных перееданий. Не могу себя контролировать когда переедаю, советы про ип не помогают. Обратится к специалисту возможности нет. Как перестать обжираться, помогите пожалуйста.
Вопрос от: ; Возраст: 16



психолог онлайн
1
Ігор Васильович Огданський
 Доброе утро! РПП не простое рсстройство, причин его может быть множество. Напишите мне на почту, укажите "РПП" отправлю литературу для самопомощи! Верю в ВАс, что Вы справитесь!!!!! Удачи и всего доброго!

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
1
Алина Владимировна Даниленко
 Питання не лише в тому, як перестати щось робити. Потрібно знайти, що почати робити інше. Натомість. Тобто, не лише питання як і з чим боротися, а як і що підтримувати. Зверніть увагу на протилежності. Зверніть увагу на те, що ще Вас підтримує і Вам допомагає крім їжі. Це якщо мова йде суто про спосіб емоційної саморегуляції. Психіка в будь якому разі "шукатиме" чим зайнятися. Питання комплексне і, звичайно ж, розвиток навичок емоційної саморегуляції (автотренінг, медитація, релаксація тощо), пошук інформації про проблему, фізична активність тощо - все це може допомогти в описаній ситуації. Разом з тим, оскільки у РПП можуть бути не лише психоемоційні тригери (механізми запуску проблеми), то необхідна додаткова консультація з фахівцями: лікарями (ендокринолог, невролог, психіатр чи психотерапевт) та психологами. Можливість звернутися є. От наприклад, зараз своїм повідомленням Ви це і робите. Оскільки мова йде і про можливі соматичні порушення (гормональні, нейробіологічні), то консультація лікаря необхідна. Окрім того, Ви можете пошукати онлайн групи самодопомоги для людей з ідентичними проблемами.

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

психолог онлайн
Вітання!
А в які моменти хочеться почати їсти вам?
Прослідкуєте після чого щодня, щотижня і щомісяця і знайдеться причина, а ось як ви цю причину зможете подолати і яким чином, то інша тема. Вірю в вас.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Олександра
психолог Катерина
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 10

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr