Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Той, хто знайшов себе, позбувається залежності від чужих думок.»
Питання від: Катя Вік: 16

Не можу схуднути

Пробувала сідати на дієту, зривалась, потім знову пробувала, знову об\'їдалися, і так багато разів. Тепер відмовилася від солодкого, а потім зірвалася не через того, що не можу без нього, а просто чому б і ні? Думаю про вегетаріанство, про заняття спортом, про пп, а потім думаю чому я повинна собі відмовляти. Не можу зрозуміти що для мене важливіше здоров\'я, краса або їсти солодощі. Не можу визначитися з їжею, метою. Їм не через те що хочу їсти, а тому що хочу чогось смачненького або втомилася. І переїдаю постійно хоча розумію, що це шкідливо і що мені буде погано. Хочу схуднути швидко, жорстко себе обмежую щоб потім, коли буду стрункою їсти правильно, але в підсумку зриваюся
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Добрий день. Скажіть, навіщо вам худнути? Що замінюють вам солодощі? Ви говорите з батьками прл ваші переживання?
Яке у вас питання до психологів?
Доповнення від автора питання ·
Хочу схуднути, оскільки є зайва вага, яку я хочу скинути; тоді була б хороша фігура; схуднувши я дойду до цілі: раз почала - треба закінчити. Я не знаю. Просто їм, а потім "а нашо". Ні, не говорила. Я можу мати паганий настрій і зірватися, оскільки вже ітак все погано або просто забити на ціль, оскільки втрачаю мотивацію. Вибачте, що так багато тексту, але тільки зара зрозуміла, що я хочу :
Як стати цілеспрямованішою? Як не піддаватись емоціям?
А зачем стать целеустремленной? Что тогда может измениться в Вашей жизни?
"Хочу схуднути, оскільки є зайва вага, яку я хочу скинути" - Зачем скинуть лишний вес? Для чего?
Что мешает обговорить с родителями этот вопрос?
Добрый вечер!
Вы сами себе противоречите. Дело не в весе, а в тех эмоциях, которые Вы получаете с едой и когда Вам их не хватает. Вы через вес что-то другое хотите контролировать в своей жизни. Сколько Вы весит сейчас и какой у Вас рост?
Доповнення від автора питання ·
156см 48кг
Доповнення від автора питання ·
Приблизно 45, видно жир тому комплексую
цитата:
Вибачте, що так багато тексту, але тільки зара зрозуміла, що я хочу :
Як стати цілеспрямованішою? Як не піддаватись емоціям?

Катя, добре, що ваші думки структуруються в процесі розмови. На ваші"як" - відповідь така : поговоріть про це з батьками, та попросіть вас відвести до психолога.
Як на мене, то питання не у зайвій вазі. У цьому важливо розбиратися індивідуально.
Доповнення від автора питання ·
я вас почула, дякую
Я думаю, что Вы сам понимаете, что 3 кг это не проблема лишнего веса, а то, что происходит внутри Вашей психики. Есть что-то, что Вам сложно контролировать в своей психике и Вы это проецируете на свой, так проще и понятнее. Даже, если Вы сбросите эти 3 кг, Вы захотите еще или это не даст Вам полного удовлетворения. Вы сейчас находитесь в подростковом возрасте, Ваше тело меняется, меняется гормональный фон и Вам сложно воспринимать его. Если Вы чувствуете, что Вам сложно с этим справиться, то лучше обратиться индивидуально
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.