ƒепресси€

” ѕсихолога » ¬опрос психологу » ƒепресси€
∆ила с ћ„ 2 года, он не работал сидел на моей шее, мен€ позвали в ƒр город работать, хотела ехать одна, но он кл€твенно обещал что все изменитс€, и изменилось, на пару мес€цев, потом вновь увольнение, мес€ц просидел дома, вз€ли в долг денег, дл€ покупки машины, чтоб он мог работать, в итоге, работает мало, мы в диких долгах, хоть у мен€ и зарплата хороша€... хотела съехать от него, от чего поступают угрозы.. да и страшно, что одна в другом городе, нет никого знакомых, дика€ скука по дому, по родным и близким, и он это все что у мен€ сейчас есть...
ѕосещают мысли вернутьс€ домой, но тоже не хочетс€ показать всем что € сдалась, страшно даже от того что € ни на что там не гожусь, работаю продавцом, в родном городе очень маленька€ зарплата, и даже не знаю как начинать все с 0, не жив€ с родител€ми с далеких 18 лет, не хочетс€ садитс€ вновь к ним на шею...
посто€нные депрессии что € ни на что не гожусь, да ещЄ к тому же стресс приходитс€ заедать, ещЄ и набрала лишние кг, а перестать € не могу... как вз€ть себ€ в руки.. какой найти выход?
¬опрос задан: ; ¬озраст: 25


консультаци€ психолога онлайн
Ќачните думать о себе. Ќе важно, что скажут другие типа "сдалась". ¬ажно то, что это ваша жизнь и вы выбираете как ее жить. я часто работаю с эмигрантами, так вот самое страшное видеть, когда человек живет в другой стране и мучаетс€, потому что хочет кому-то что-то доказать, а потом тер€ет все силы, и по€вл€ютс€ либо депрессивное состо€ни€, либо панические атаки или тревоги. ј обнаружив свое место - вернувшись в свою страну или найд€ новую - кор€т себ€ за то, что положили свое врем€ и здоровье ради других. ѕоэтому еще раз - делайте то, что вы хотите. Ёто ваша жизнь и лучше вас ее никто не проживет.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
јнна, здравствуйте.
цитата:

мы в диких долгах, хоть у мен€ и зарплата хороша€...

ѕочему ¬ы считаете, что ни на что не годитесь? ≈сли ¬ашу работу хорошо оплачивают, наверное, ¬ы умеете ее хорошо выполн€ть. ƒругое дело, что ¬ы сейчас не получаете удовольствие от заработанных денег, так как покрываете долги ћ„.
цитата:

хотела съехать от него, от чего поступают угрозы

„то он может ¬ам сделать, если ¬ы съедете?
цитата:

да и страшно, что одна в другом городе, нет никого знакомых

ј есть желание знакомитьс€ с новыми людьми?
цитата:

дика€ скука по дому, по родным и близким

” ¬ас есть возможность чаще общатьс€ с родными и близкими или спланировать поездку к ним?
цитата:

в родном городе очень маленька€ зарплата

 ак ¬ы себ€ чувствовали в родном городе, пока там жили?


комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте, јнна! ¬ своем рассказе ¬ы описали путь того, как пришли к насто€щему состо€нию:
1. "он не работал сидел на моей шее" - ¬ам это нравилось? „то делали, чувствовали?  ак себ€ убеждали продолжать отношени€? ¬ан не нравилось - и что ¬ы сделали со своими эмоци€ми?
2."хотела ехать одна, но он кл€твенно обещал что все изменитс€" - хотили и подавили свое желание, поверили ему, а не себе.
3. "хотела съехать от него, от чего поступают угрозы" - и что ¬ы сделали со своими эмоци€ми?.
4. "но тоже не хочетс€ показать всем что € сдалась, страшно даже от того что € ни на что там не гожусь" - и что ¬ы сделали со своими эмоци€ми?.
 ак результат - "посто€нные депрессии ....к тому же стресс приходитс€ заедать"
¬ыход - прислушиватьс€ к себе и поступать в соответствии со своими желани€ми!
Ќужна профессиональна€ поддержка - возьмите индивидуальную консультацию и позаботьтесь о себе!

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте, јнна! „его именно ¬ы хотите? ћожно "вз€ть себ€ в руки" самосто€тельно при огромном желании и если на это есть силы, а можно обратитьс€ за помощью к психологу и при поддержке наладить свою жизнь.
 аким-то образом ¬ы оказались в этой ситуации, с ћ„ в том числе. Ќайдете причину - решите проблему.
 ак и что делать решать только ¬ам.

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.

ѕохожие вопросы

ответ онлайн ƒепресси€ уже 1,5 года, не могу справитьс€ сама
ответ онлайн ѕослеродова€ депресси€
ответ онлайн ƒепресси€ или мне кажетс€?
qr