Как перестать венить себя за нерешительность в прошлом?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как перестать венить себя за нерешительность в прошлом?
| Вера Владимировна Морозова (Одесса) 05-12-2020 10:36:00 |
Здравствуйте!
цитата:
Я понимаю что изменить ничего уже нельзя и можно только сделать вывод и идти дальше. Так же я понимаю, что у меня все хорошо, есть семья, друзья, работа и надо этим наслаждаться,но я не могу перестать венить себя в своей медлительности и нерешительности в прошлом Подскажите, как можно избавиться от этого постоянного чувства и перестать себя венить? Трудно говорить о чем-либо конкретно, не зная вашей личной истории. 
|
| Юрій Юрійович Змієнко (Тернопіль) 05-12-2020 11:23:19 |
2
Павел Леонидович Басанский Доброго дня! А чи були в вашому житті важливі для вас люди які від вас багато очікували, або винили? Часто подібна реакція може бути визвана заздрістю до успіхів інших - що приведе до незадоволеності собою і своїми результатами - а це нам скаже про надмірні очікування від себе - а такий спосіб очікувань часто присвоєний від відносин в дитинстві або набутий з зачимими людьми. Вина - по факту за щось. У чому ваша вина, і що найголовніше перед ким?
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Дина Дмитриевна Каленская (Киев) 05-12-2020 12:14:02 |
Здравствуйте!
" Но меня постоянно преследует чувство злости и огорчения, за то что я потратила те 5 лет впустую. Я постоянно сравниваю себя с нынешним коллегами и одногруппниками, которые не тратили время и добились намного большего успеха."- чувства злости, огорчения и зависти помогают вам избегать чувства боли и чувства утраты, которые привели бы к осознаю того, что вы не такая, какая должны бы были быть. Чувства злости, обиды, огорчения, сожаления все же менее болезненные ,чем переживание утраты. Легче ненавидеть, чем скорбеть. Осознание утраты, признание, что не такая , какая могла бы быть , вызывает боль. Сложно признавать свое человеческое несовершенство, вероятно не было переживания опыта разочарований, поражений рядом с принимающим близким человеком.
|
| Елена Владимировна Мороз (Киев) 05-12-2020 13:04:22 |
Здравствуйте! Вы пишите, что вините себя за то, что 5 лет назад сделали не правильный выбор. Смотрите, что происходит: сейчас, с позиции более взрослой и опытной себя вы ругаете ту себя, которая намного младше и менее опытная была. Тогда, 5 лет назад. Скажите, пожалуйста, как вы к себе относитесь? Расскажите, какая вы на ваш взгляд.
И знаете, я верю, что в каждый момент времени происходит лучшее из возможного. Исходя из этого нет не правильного выбора в прошлом, есть не переработанный и не ассимилированный опыт прожитого. С уважением, Елена Мороз.
|
| Ирина Андреевна Терещенко (Киев) 05-12-2020 14:27:12 |
|
| 05-12-2020 16:43:48Дополнение от автора |
|
Сейчас меня все устраивает в жизни, я чувствую что я на правильном пути и я понимаю как дальше я могу достичь поставленные мною цели. На прошлом месте работы, мне тоже казалось, что все хорошо и вот -вот появится возможность карьерного роста но я вовремя не смогла понять, что этого не будет и надо все брать в свои руки и менять работу. По поводу моего отношения к себе- Себя я люблю, считаю себя умной и способной и видимо из-за это кажется, что я могла б меньше боятся перемен и раньше сменить неудачную работу. И действительно есть завышенные ожидания и требования к самой себе. Я всегда хочу довести все до идеала, мне сложно наслаждаться самим процессом достижения чего-то, если ещё есть над чем работать. По поводу вины перед кем-то близким, даже не знаю, самый большой мой критик- я сама. |
| Павел Леонидович Басанский (Киев) 05-12-2020 17:12:30 |
Здравствуйте!
цитата:
я не могу перестать венить себя в своей медлительности и нерешительности в прошлом Подскажите, как можно избавиться от этого постоянного чувства и перестать себя венить? цитата:
По поводу вины перед кем-то близким, даже не знаю, самый большой мой критик- я сама. цитата:
И действительно есть завышенные ожидания и требования к самой себе. Я всегда хочу довести все до идеала, мне сложно наслаждаться самим процессом достижения чего-то, если ещё есть над чем работать. Все это требует глубокой психотерапевтической работы с психологом.
|
| Юрій Юрійович Змієнко (Тернопіль) 05-12-2020 17:14:03 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
|
Наші психологи
