Question

07-12-2020

Всех приветствую!
Моя история до боли банальна и полна череды ошибок, которые я совершил по собственной глупости, невнимательности, самоуверенности, непонимания, а может и некой недоразвитости.
В данный момент ощущение полного безразличия к жизни, ее радостям. Я даже не вполне могу описать свое ощущение - нечто вроде перманентной боли из-за разрушенных надежд, самооценки, которая (и я в этом уверен) вполне обоснованно улетела куда-то ниже плинтуса, я превратился в социопата, полностью неспособного вести какую-то коммуникацию. Я подхожу брать кофе в кофейне и меня трясет от того, что я не такой как все, не такой как остальные, меня трясет от того, как на меня смотрят бариста и вообще все те люди, с которыми мне по требованию случая приходится контактировать. Я потерял веру в себя, в свои силы и в свои способности. Я могу целыми днями сидеть и морально давить на себя за то, что моя жизнь оказалась где-то на обочине пыльной дороги. Я могу плакать и это, наверное, не вполне нормально для моего возраста. Это далеко не все мои проблемы, но, я бы хотел спросить: мне к психологу или уже пора в профильную клинику со смирительными рубашками? Можно ли мне помочь ещё или уже пора сушить весла?

Вопрос от: nik7a2; Возраст: 32

понравился вопрос?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу складних життєвих обставин, раптових кардинальних змін, потрясінь

07-12-2020 17:07:13Дополнение от автора

Здравствуйте, уважаемая Татьяна.
Да, я понимаю, что мой вопрос совершенно малоинформативен. Причин я не касался, потому что по своим личным наблюдениями, мое нынешнее положение дел - результат череды разных событий: несостоявшийся брак, нереализованность в карьере, в спорте. Различные отношения с женщинами, в которых я вел себя откровенно по свински. И осознание этого пришло постфактум. Точнее говоря, осознание может была и ранее, просто мое поведение меня не сильно волновало.

07-12-2020 17:12:19Дополнение от автора

Уважаемая Вита, добрый вечер!
Долго думал о 5 прилагательных, в итоге получился вот такой список:
- проигравший
- несуразный
- неуверенный
- недостойный
- одинокий

Список можно было бы продолжить при желании...

Плакать...Плакать о своих неудачах мужчине, которому 32 года...наверное все таки странно. Настоящий мужик встаёт и решает проблемы, а у меня этого не получается. Поэтому я и говорю, что слезы, возможно, в этой ситуации немного странно. И когда я плачу, что не оправдал ни своих надежд, ни своих желаний, что я не состоялся, я чувствую себя слабым человеком. А я таким быть никогда не хотел. И больше всего боялся, что стану таким.

07-12-2020 17:13:21Дополнение от автора

Здравствуйте, Яна.
Спасибо вам за совет. Попробую найти специалиста. Может что-то из этого получится.

07-12-2020 17:14:50Дополнение от автора

Здравствуйте, Ольга.
Мне очень плохо. И внутренней энергии и сил не хватает, чтобы погасить эту боль. Я долго не решался сюда писать, будучи не вполне уверенным, что мне можно помочь.
Я хочу жить нормально, если такое ещё возможно.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Похожие онлайн консультации

06-12-2020 Тревожность, депрессия, потеряность в реальности

05-12-2020 Я должна много денег, подсела

04-12-2020 Просто вопрос

26-11-2020 Як пережити карантинний час з сестрою?

25-11-2020 Замкнутый круг . Не знаю где найти выход и что делать

24-11-2020 Как жить

24-11-2020 Не знаю даже

28-09-2020 Не могу простить себя за неправильно прожитую жизнь

27-09-2020 Самореализация, деньги, отношения, самооценка. Депрессия

25-09-2020 ощущение, что я хожу по кругу в отношениях с мужчинами и не могу выстроить длительные отношения

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 1 · 2020-12-07 16:28:05

Добрый вечер! Трудности бывают у всех людей, возможно Вам сейчас нужна помощь! Это осень мудро, что Вы ее ищите!!!!! Что у Вас случилось? После каких событий
Вы начали так себя чувствовать?

Вита Кудренко (Киев) · Answer 2 · 2020-12-07 16:47:06

Добрый день.
Вы пишите , что" вы не такой кск все, не такой как остальные", хочется спросить, а какой вы? Вот прям напишите 5 прилагательных о себе.
Еще зацепила фраза:" Я могу плакать и это, наверное, не вполне нормально для моего возраста" откуда у вас убеждение , что плакать ненормально в таком возрасте? А в каком нормально интересно? И кто вы тогда, когда плачете?
Очень много вопросов и интереса к вам.

Яна Валерьевна Музик (Киев) · Answer 3 · 2020-12-07 16:56:26

Здравствуйте. Вы описали свои чувства и переживания, а не рассказали, что с вами происходило и происходит. Это важно. И чувства важны и обстоятельства. Но вы можете действительно обратиться к специалисту, которого здесь выберете,и поделиться своей историей.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 4 · 2020-12-07 17:10:41

Добрый вечер!
В Ваших словах слышно какое-то самобичевание. Такое ощущение, что не было ничего хорошего. Я бы Вам рекомендовала обратиться индивидуально за терапией, чтобы разобраться, что Вы хотите. Вы знаете, что хотите?

Юрій Юрійович Змієнко (Тернопіль) · Answer 5 · 2020-12-07 17:16:20

Добрий вечір! Ваш опис досить поетичний, читаю про ваші страждання як книжку якогось роману. Багато не, не, і не шось там. Дійсьно багато самозвинувачення. Вам не в смерітельну рубашку а в якусь красиву, нарядну, і до спеціаліста психолога!

Ответ отредактирован автором 07-12-2020 17:16:36

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 6 · 2020-12-07 17:17:01

Здравствуйте!

цитата:

я бы хотел спросить: мне к психологу или уже пора в профильную клинику со смирительными рубашками? Можно ли мне помочь ещё или уже пора сушить весла?

Если Вы спрашиваете, а не Вас без Вашего разрешения уже везут санитары - то к психологу еще успеваете. Только не к консультанту, а к психологу-психотерапевту - это поглубже работа будет.
И пока Вы чего-то хотите и чему-то сопротивляетесь - тот точно помочь еще можно, значит еще живы. Пусть и в запущенной стадии. Но все же.

цитата:

Я ВЕЗДЕ ПРОИГРАЛ

И я бы порекомендовал Вам начать собственную психотерапию с изменения взгляда на свою жизнь как на игру (со ставками или без - разницы нет): ибо там где НЕТ игры - нет и проигравшего или выигравшего. Как по-другому можете относиться к своей жизни? Какие варианты кроме игры?

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 7 · 2020-12-07 17:22:44

Добрый день. Вы так красиво обесцениваете свою жизнедеятельность, что у меня прям такое слово вертится... что - то про никчёмность,недо.
И ещё ваша правильность и хорошесть так аккуратно прослеживается. Да?

Конечно же вам к психотерапевту) живому и принимающему.

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 8 · 2020-12-07 17:33:16

цитата:

И когда я плачу, что не оправдал ни своих надежд, ни своих желаний, что я не состоялся, я чувствую себя слабым человеком. А я таким быть никогда не хотел. И больше всего боялся, что стану таким.

То, чего боишься - всегда догоняет...рано или поздно. Потому что, то, чего боишься - это твоя "ахиллесова пята", твоя слабость, которую ты пытаешься скрыть - причем не только от других, но еще и от самого себя...
Принятие своих слабостей, принятие себя разным - и сильным, и слабым - вот выход из этой ловушки.
А ловушку построили Вам еще в детстве сами догадайтесь кто - когда звучали фразы что-то вроде: "если ты не такой-то - ты слабак" (понятно это не дословно, но посыл и смысл у фраз и позиции родителей был именно такой) и т.п.

Вита Кудренко (Киев) · Answer 9 · 2020-12-07 17:43:15

проигравший
- несуразный
- неуверенный
- недостойный
- одинокий
---
Наверняка вы о них написали из-за череды неприятностей , которые пережили. Но можете ли вы заглянуть глубже и увидеть какой вы, на самом деле, не беря во вниманние, то что вы чего-то там не достигли? Думаю , там будет: чувствительный, может быть добрый, и тд. Вы пишите, что плачите и для меня это показатель той же чувствительности, мягкости , и это то что притягивает других людей, конечно же если вы это не прячите под маской "сильного и мужественного мужчины".Понимаете о чем я?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 10 · 2020-12-07 18:11:03

Всегда есть обратная сторона за тем, что Вы говорите. Иногда нужно пуститься, чтобы подняться. Каждый человек проходит какие-то этапы своей жизни, но все по разному из этого выходят. Это нормально, что Вы ищите помощь у специалиста. Есть ли возможность обратиться индивидуально? Нужно посмотреть, куда уходит столько Вашей энергии? Что Вы получаете от этих страданий? Какая Ваша выгода?

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 11 · 2020-12-07 20:46:40

Соглашусь с коллегами - личная терапия хорошая возможность изменить свою жизнь. Выбор за Вами!

Такое ощущение, что я везде проиграл.