Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Не бійтеся ризикувати і залишитися біля розбитого корита. Бійтеся просид...»
Питання від: polin4ka Вік: 17

тревога из-за учебы

Меня записал к репетиторам, но я так этого не хочу, потому что это большие траты, и если я не сдам с ними лучше чем если бы сдала без них. У меня из-за этого начала тревога с которой я не могу справиться, постоянно идут мурашки по телу, желание умереть или сбежать, ели сдерживаю слезы. и постоянно трогаю и царапаю лоб, мать только и кричит чтобы я не нервничала или успокоилась, но я не знаю что делать, я не хочу ничего.
хочется просто убежать куда-то но даже этого я сделать не смогу.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доброго дня, polin4ka.
Дуже Вам співчуваю. Скажіть, будь ласка, а що станеться найгірше, якщо Ви здасте погано предмети? Ви казали батькам про своє хвилювання? Чи розглядали варіант індивідуального звернення до психолога?

Ответ отредактирован автором 09-12-2020 17:02:32

Доповнення від автора питання ·
понимаю, что ничего сверх ужасного не случится, но когда начинается паника, у меня ощущение что я уже ничего не могу решить, и что единственное решение умереть.
да они знают что я волнуюсь.
пробовало но мне не помогало, мы обсуждали то что просто у всех разный уровень способностей и кому-то что-то даётся хуже, я это понимаю, но опять же когда паникую вся логика отключается.
самое неприятное когда не могу написать какую-то работу из-за внезапной тревоги что я бездарность и мне нет смысла пытаться, в итоге сдаю пустой лист даже когда одноклассники пытаются мне помочь и иногда пишут за меня когда я в таком состоянии, но из-за этого состояния мне на это наплевать. отношения тоже из-за этого портятся, много непонимание со стороны сверстников и особенно преподавателей.
Доповнення від автора питання ·
боюсь что даже если буду стараться готовиться к экзаменам, в итоге может начать тревога, я психану и ничего не напишу.
У Вашому випадку найкраще - це індивідуальна робота з психологом. Рекомендую Вам заручитися підтримкою батьків та обрати хорошого спеціаліста, або ж якщо немає такої можливості - зверніться до шкільного психолога.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.