У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Что мне делать?

Здравствуйте. Я никогда не была уверена нужна ли мне психологическая помощь, но думаю что нужно проверить. Я не могу назвать своё состояние хорошим. Истощена морально и физически. В один момент всё хорошо, а через несколько минут я плачу. За день могу плакать раз 10. Постоянно думаю о плохом, смерти и своей и близких. Нет, я не желаю смерти тем кого люблю, а только себе. Постоянные мысли что я всё порчу. Почти не сплю. Мне страшно спать. Я начала бояться всего, любого шороха, любого резкого движения. Слышу то чего нет на самом деле. У меня такое чувство будто за мной кто-то наблюдает. И это постоянно. Никогда не покидает это чувство. Меня легко разозлить, легко заставить плакать. Но я не чувствую радости. Всё дошло до того что я ничего не чувствую к своим близким. Мне всё равно на их проблемы. На почве ненависти к себе я могу не есть днями, а потом сорваться. Ненавижу смотреть в зеркало.
Вопрос от: ; Возраст: 18


психолог онлайн
Здравствуйте!
цитата:

Я никогда не была уверена нужна ли мне психологическая помощь, но думаю что нужно проверить.

А не хотите вначале проверить, нужна ли Вам психиатрическая помощь?
Потому что с таким набором симптомов есть смысл сперва посетить врача-психиатра.
А потом уже думать о психологе.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрый день. У вас желание проверить своё состояние или улучшить?
Из вашей истории я понимаю, что Вы истощены. Плачете раз десять. Не чувствуете радости. У вас нарушение пищевого поведения. У вас много страха и тревоги.
Для меня это был бы хороший повод обратиться к психологу. Позаботьтесь о себе.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Сначала к психиатру за препаратами и потом к психологу

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 9

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо

Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr