У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

автор запитання 14 хвилин тому: «То есть, эмоциональное выгорание?»

Что мне делать?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Что мне делать?
Здравствуйте. Я никогда не была уверена нужна ли мне психологическая помощь, но думаю что нужно проверить. Я не могу назвать своё состояние хорошим. Истощена морально и физически. В один момент всё хорошо, а через несколько минут я плачу. За день могу плакать раз 10. Постоянно думаю о плохом, смерти и своей и близких. Нет, я не желаю смерти тем кого люблю, а только себе. Постоянные мысли что я всё порчу. Почти не сплю. Мне страшно спать. Я начала бояться всего, любого шороха, любого резкого движения. Слышу то чего нет на самом деле. У меня такое чувство будто за мной кто-то наблюдает. И это постоянно. Никогда не покидает это чувство. Меня легко разозлить, легко заставить плакать. Но я не чувствую радости. Всё дошло до того что я ничего не чувствую к своим близким. Мне всё равно на их проблемы. На почве ненависти к себе я могу не есть днями, а потом сорваться. Ненавижу смотреть в зеркало.
Вопрос от: ; Возраст: 18



психолог онлайн
Здравствуйте!
цитата:

Я никогда не была уверена нужна ли мне психологическая помощь, но думаю что нужно проверить.

А не хотите вначале проверить, нужна ли Вам психиатрическая помощь?
Потому что с таким набором симптомов есть смысл сперва посетить врача-психиатра.
А потом уже думать о психологе.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрый день. У вас желание проверить своё состояние или улучшить?
Из вашей истории я понимаю, что Вы истощены. Плачете раз десять. Не чувствуете радости. У вас нарушение пищевого поведения. У вас много страха и тревоги.
Для меня это был бы хороший повод обратиться к психологу. Позаботьтесь о себе.

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

психолог онлайн
Сначала к психиатру за препаратами и потом к психологу

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Катерина
психолог Олександра
Интервью с психологами
Интервью с психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

высказалось: 11

Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

высказалось: 11

Рекоммендуем

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr