Питання від:
nika67
Вік:
17
Не могу уснуть в ночь с воскресенья на понедельник.
У меня раньше была такая проблема всё время. Плакала, не высыпалась и при этом не получала никакой поддержки от родных. Сейчас на неделе (с понедельника до субботы) у меня эта проблема как-бы исчезает. Но в воскресенье я весь день об этом думаю и в итоге засыпаю в 3 часа ночи, хотя завтра рабочий день. Страшнее всего то, что у меня начинают панические атаки на этот счёт. При обращении за помощью к родителям, мне говорят: не парься, не выдумывай. Сама я понимаю, что эта проблема не имеет значимости, но эти мысли настолько навязчивы и кажутся такими реальными, что я начинаю сильно расстраиваться. Как избавиться от всего этого?
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
