Не могу справиться с паникой

У Психолога » Вопрос психологу » Страхи, тревоги » Не могу справиться с паникой
5 дней назад произошёл пожар у нас в квартире.. хорошо я проснулась .все обошлось и пожарные во время и я среагировала так же во время.но теперь я с того дня не сплю все стоит перед глазами самое страшное было что дома было двое детей сестренка и дочь.теперь закрывая глаза у меня все это заново проходит как и днём и ночью паника не отпускает.как быть ,как убрать это чувство паники .мне кажется так с ума можно сойти.
Вопрос задан: ; Возраст: 29


консультация психолога онлайн
Сочувствую Вам - такое пережить тяжело. Сильнейший стресс.
цитата:

как убрать это чувство паники

Обратитесь индивидуально к психологу, которого выберете, на психотерапию.
Во время сеанса Вы сможете перепрожить это событие и отпустить его, эмоционально отреагировав и получив важный для себя вывод и жизненный ресурс.

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Здравствуйте. Ваше состояние результат шоковой травмы. Травмирующие события оставляют след в вашем теле! Как шрамы, только в душе.
Само не пройдёт, а может усложнится и перейти в ПТСР. Нужна помощь психолога и лучше работающего с травмой.

комментарий
рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается комметариев от неспециалистов.
Интересные темы
мнение психолога Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

психологов высказалось: 4

мнение психолога Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

психологов высказалось: 9

мнение психолога Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

психологов высказалось: 8

мнение психолога Интуиция

От чего зависит уровень интуиции у человека? Насколько человеку стоит полагаться на свою интуицию в принятии решений?

психологов высказалось: 10

мнение психолога Работа психолога и оплата его услуг

О чём может свидетельствовать готовность психолога работать за чисто символическую плату? Бесплатная психологическая помощь - будет ли толк?

психологов высказалось: 10

qr