Что делать в такой ситуации?

У Психолога » Вопрос психологу » Страхи, тревоги » Что делать в такой ситуации?
Добрый вечер. Очень часто лезут мысли о смерти и представления себя в гробу, не знаю что делать в таких ситуациях, пила успокаивающее на несколько недель помогло, возможно посоветуете что делать дальше. Очень боюсь за свою жизнь.
Вопрос задан: ; Возраст: 19
  понравился вопрос?   
нравится: 1 из 1 оценивших
Оценочная шкала: от 0 до 1


консультация психолога онлайн
Доброго времени суток!
У Вас запрос на личную терапию. Очень советую поработать с психологом.
Как давно у Вас такие мысли? Возможно перед этим что-то произошло?

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Здравствуйте!

После какого жизненного периода стали возникать эти мысли и страх смерти?

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Доброго дня, 0f3b9e.
Скажіть, будь ласка, як давно Ви помітили у собі цей страх і ці думки? Що у Вашому житті відбувалося за цей період? Чи є люди, які могли б Вас зараз підтримати? У Вашому випадку найкраще - це індивідуальна робота із психологом-психотерапевтом.

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Здравствуйте!
цитата:

Очень часто лезут мысли о смерти и представления себя в гробу

Такое происходит, видимо, не от хорошей жизни. Рассказать можете, что происходит с Вами? Как вы живете, чем занимаетесь? Есть вокруг люди, которым вы важны и нужны? А вам люди важны?
цитата:

не знаю что делать в таких ситуациях, пила успокаивающее на несколько недель помогло, возможно посоветуете что делать дальше. Очень боюсь за свою жизнь.

Да, эффект оказался краткосрочным. Поэтому, не теряя времени, обращайтесь к психологу. Лучше, конечно, очно, но, учитывая ковид, можно и онлайн. Вам обязательно помогут))

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Страх смерти по природе своей одна из самых частых мыслей которое может быть в голове у каждого их нас, не нужно думать, что это плохо, или еще хуже начать отгонять эти мысли с оправданием того что это плохо. Если же в голову лезут вопросы о смерти, стоит банально проверить значимые вещи, которые происходят в вашей жизни, переоценить их, понять, что вы упускаете, возможно что-то игнорируете, это можно засчитать как условный сигнал нашего подсознания о важности переосмысление жизненных ценностей.

комментарий
рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается комметариев от неспециалистов.

Похожие вопросы

ответ онлайн Что делать в такой ситуации???
ответ онлайн Что делать в такой ситуации?
ответ онлайн Незнаю что делать в такой ситуации

Рекоммендуем прочесть

Что такое тревога. Как с ней справляться Что такое тревога. Как с ней справляться

Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?

Страх. Польза и вред Страх. Польза и вред

Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,

Панические атаки: симптомы и методы самопомощи Панические атаки: симптомы и методы самопомощи

Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?

Как преодолеть фобию и страх Как преодолеть фобию и страх

Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?

Паническая атака: алгоритм действий по выживанию Паническая атака: алгоритм действий по выживанию

Про панические атаки не писал только ленивый. Поэтому обойдусь без лирики: тому, кто не знает, что это - эта статья в принципе не нужна, а кто испытывает периодически приступы, тому не нужно объяснять,  как часто бьется его сердце, дрожат руки,

Больше статей...
qr