Советует психолог:
Евгений Викторович Мишин
|
|
Здравствуйте, Harmony!
Как минимум у Вас сильный стресс. Настолько, что организм защищается внешними проявлениями, слезами. Не прячьте их совсем. Лучше выделите время и дайте им волю, когда будете в подходящей для Вас обстановке. Не подавляйте Ваш организм, а договаривайтесь с ним. Слезы - это прямой физиологический путь к снятию стресса. Воспринимайте их не как слабость, а как снятие напряжения для восстановление сил. Разрешите себе плакать в удобное для Вас время, в удобном для Вас месте и в нужном для Вас количестве.
|
|