Как почувствовать себя счастливой.
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Оксана Анатольевна Бамбура (Киев) 28-12-2020 13:08:09 |
1
Вы спрашиваете о достаточно объёмных вещах. Цитата: "Как снова научиться жить и быть счастливой, если нет того, с кем рядом ты ощущала это счастье и полноценную жизнь?" Для начала нужно проработать горе потери любимого человека. Только потом двигаться дальше. Вы нуждаетесь в длительной психотерапии. Ищите психотерапевта. 
|
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 28-12-2020 13:39:38 |
2
Оксана Анатольевна Бамбура Сочувствую вашей утрате. Вам нужна поддержка, чтобы прожить свое горе, которое вы, скорее всего, не прожили. Вторая дочка была совсем крошкой и вы вряд ли имели возможность отгоревать. Особенно с учетом того, что обычно родные и близкие в желании поддержать требуют "держись, тебе есть ради кого жить", "не раскисай, у тебя дети". А второй момент - вы, похоже, видели счастье в муже и не были самодостаточны сами по себе. Потому сейчас, когда мужа нет и нет источника счастья, вы опустошены и не понимаете, как жить дальше и нет удовольствия от жизни. А значит нужно разбираться с собой, учиться ценить свою жизнь и получать удовольствие независимо от наличия мужчины в вашей жизни. Вам нужна длительная психотерапия Ответ отредактирован автором 28-12-2020 13:40:56
|
| 28-12-2020 14:35:20Дополнение от автора |
|
Спасибо Валентина, Вы всё верно написали- время на страдания не было совсем, тк дети полностью на мне (бабушек, тёть и нянь как не было так и нет). И да я до сих пор слышу: «ты должна, у тебя же дети». Но вот что касается самодостаточности это вряд ли. У меня была работа, любимое хобби и насыщенная жизнь как дома так и вне. Только я получала от этого удовольствие. Был стимул. Сейчас нет. |
Виберіть психолога для консультування з приводу перепадів настрою, збудливості чи роздратованості, гніву, провини тощо
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 28-12-2020 14:41:39 |
цитата:
Но вот что касается самодостаточности это вряд ли. У меня была работа, любимое хобби и насыщенная жизнь как дома так и вне. Только я получала от этого удовольствие. Был стимул. Не потому что вам самой интересно, не потому что есть любопытство к жизни и желание идти вперед ради себя, а потому что есть другой. Пора смещать фокус внимания на себя и делать центральной фигурой своей жизни и своего удовольствия себя. Кстати, это хорошо и на будущее, когда дети вырастают и начинается их сепарация. Вам всем это будет полезно и поможет спокойнее ее прожить, если вы будете уметь опираться на себя
|
| 28-12-2020 14:45:42Дополнение от автора |
| С чего же тогда начать? ...если ничего не радует... |
| Оксана Анатольевна Бамбура (Киев) 28-12-2020 15:15:13 |
|
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 28-12-2020 15:50:03 |
1
С работы с психотервпевтом. Это работа длительная, не на несколько сеансов
|
| Павел Леонидович Басанский (Киев) 29-12-2020 01:52:24 |
Здравствуйте!
цитата:
У меня была работа, любимое хобби и насыщенная жизнь как дома так и вне. Только я получала от этого удовольствие. Был стимул. Сейчас нет. И еще. Важно провести такой себе переучет: что и как было у Вас в отношениях с ним? За что благодарны мужу? Отдать ему эту благодарность (есть соответствующая техника), попрощаться и отпустить внутренне. Психотерапия будет совсем не лишней.
|
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Дари недосконалості. Як полюбити себе таким, який ти є
теми: прийняття себе життєві цінності самореалізація
Рекомендуємо!
От любви до ненависти - один шаг
Почему самые близкие и любимые нам люди в один миг стают злейшими врагами? И почему ненависть ВСЕГДА идет после любви, а не наоборот?
Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело
Душевная боль рано или поздно приходит к каждому из нас, нужно научиться сосуществовать с ней в этот непростой период. Как унять душевную боль? В период, когда нам отчаянно тяжело жить, нужно усиленно заботиться о себе.
Чувство вины. Семь основных форм вины.
В детстве вас приучали к чувству вины взрослые, в особенности члены вашей семьи. Лелея чувство вины, вы ускользаете от ответственности. Отбывание приговора за воображаемую вину - невротическая привычка, от которой вам следует избавиться... Вина в
Что такое стыд
Чем отличается стыд от вины? Откуда берется стыд? За стыдом, как правило, стоит сильная потребность...
О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку
Я, как и каждый из нас, бывает, очень расстраиваюсь по различным поводам. Иногда причина понятна. А порой просто, как говорится, накопилось. И мне в первую очередь хочется очень простой вещи...
