Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Нора Маркман
Нора Маркман 6 годин тому: «Вітаю! А як саме починаються побутові сварки у вас? Так, з вашого поста виникає, що ви бачите бюджет і рольові моделі по-різному. Проте у випадку якщо конфлікти лише побутові - ко»
Нора Маркман
Нора Маркман 7 годин тому: «Вітаю! Я можу погодитись з колегами, які писали вище - кілька місяців це може бути недостатньо для повного розуміння ситуації. Це той період де закоханість може поступово переходит»
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 12 годин тому: «Вы завершили длительные отношения и по сути сразу прыгнули в следующие. Хотя в идеале важно прожить утрату и потом уже строить отношения. Какой в этом риск? Риск в том, что все вос»
Питання від: Lisa23 Вік: 23

Как справится с одиночеством?

Здравствуйте. Я осталась совсем одна и не могу с этим справляться. У меня была одна подруга с которой мы дружили на протяжении 17 лет, мы были часто вместе, много общего, мы даже думали одинаково. Но в один день мы поругались и все. В некоторой степени и я была виновата но я извилась за все, а она даже ничего не ответила и спустя пару недель нашла себе новую компанию и начала общаться с другой девочкой. А вот у меня вообще никого не осталось ни друзей ни дальних подруг. Совсем одна. Я так скучаю и не знаю чем себя занять ведь все свободное время мы проводили вместе. Я уже схожу с ума от одиночества. Отвлекалась другими делами уже все перепробовала и от всего устала. Так хочется выйти куда то пообщаться с кем то но это не реально. Как с этим справляться?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте!
Да, это все грустно. И одиночество переживать тяжело.
На какое-то время реальных друзей могут заменить виртуальные - в соцсетях например, друзья по интересам, увлечениям. Есть у Вас такие увлечения и такие друзья?
...
Здравствуйте. Грустно и одиноко может быть от того, что это своего рода утрата ценных для вас отношений. Как-то очень жаль, что вы столько времени дружили и какая-то ситуация между вами так повлияла на ваши отношения. Что между вами произошло?
...
В близких отношениях, есть один серьёзный минус - это мысль о том, что кроме этого, больше нечего не нужно. Для того что бы избавиться от одиночества, вам нужно сформулировать правила, которые вас ресоцализируют, этакий план на каждый день. В него же должны вводить пункты основанные на ваших действиях по отношению к людям, выйти погулять, добавить в лрузья 5 незнакомых людей, спрашивать у прохожих банальные вопросы (как пройти,где находится и так далее) все это поможет сформулировать фундамент, для возможности нового взаимодействия с миром. Своего рода позволить себя, быть найденной
...
Доповнення від автора питання ·
Другого круга общения у меня нет. Только родители , но с мамой так откровенно не посекретничаешь и вообще уровень дружбы не может быть такой как с девочкой моего возраста. Поругалась я с подругой из за пустяка, но в итоге ссора переросла в огромный скандал где мы обе высказали какие мы оказывается ужасные подруги. Но такое у нас было не в первый раз и мы обычно мирились в течении пары дней. А тут когда я ей написала она сказала что не хочет общаться я извинилась за все что наговорила а она все проигнорировала и больше мне не писала и начала общаться с другой девочкой считай сразу же. У меня сложная ситуация сейчас в жизни и она об этом знала и все равно бросила меня. Теперь не знаю как от этого всего бежать и как с этим справляться потому что тяжёлая ситуация как раз в семье происходит а я к ней убегала и там пряталась от всех проблем домой можно сказать только ночевать возвращалась.
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

цитата:
потому что тяжёлая ситуация как раз в семье происходит а я к ней убегала и там пряталась от всех проблем домой можно сказать только ночевать возвращалась

Что за ситуация дома, Lisa23?
...
Доповнення від автора питання ·
У папы инсульт был и теперь он не такой как был раньше. Постоянно кричит по пустякам ко всему приделается выгоняем нас с мамой с дома, а лечиться он не хочет говорит это не последствия инсульта а мы с мамой его доводим. Хотя мы его вообще не трогаем.
Одиночество тяжело переживать. Но сейчас, когда вы заметили, что кроме подруги в вашей жизни ничего и никого нет, то пора менять это. Иначе вы потом рискуете точно так же обустроить личную жизнь и МЧ станет для вас всем.
Ищите, что вам интересно, занимайтесь этим. Ходите на разные мероприятия, спорт, какие-то семинары/мастер-классы. Так и появятся знакомые, друзья, единомышленники в каких-то увлечениях. И если выпадет из вашей жизни кто-то один, но не будет вакуума.
Почему вам скучно? Чем вы занимаетесь? Какие интересы?
...
Так в чем польза дружбы? Здесь я вижу что она приносила вам много пользы, и теперь когда эту пользу у вас отобрали, вы ощущаете одиночество. То что другого круга общение у вас нет, в большей степени это ваш сознательный выбор, подобные вещи всегда можно обрести.
Но вопрос вам нужно задать себе другой, что конкретно вы потеряли, близкого человека или то чувство безопасности которое он давал ?
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Понятно. Тяжелая ситуация.
Так а что с увлечениями-хобби и виртуальными друзьями?
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?