После хорошо проведенного времени чувствую себя опустошенной.
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 21-01-2021 06:39:43 |
Доброе утро! Не сильно ли Вы перенапрягаетесь в этот момент жизни: часто, когда происходит какое-то радостное для меня событие, которое заставляет меня чувствовать себя безгранично счастливой, на следующий день я чувствую себя опустошенной?тМожете описать конкретный пример, желательно, последний.
|
Наталия Павловна Венглинская (Киев) 21-01-2021 09:02:55 |
Оксана Пульпер, доброго времени суток!
Вы очень эмоционально включаетесь в событие, истощаетесь и после него, естественно, и тело и психика требуют время на восстановление. Я бы Вам рекомендовала поработать над эмоциональным интеллектом. В идеале - это поработать с психологом. Но можете и самостоятельно поискать в интернете упражнения. Мудрости Вам и позаботьтесь о себе! |
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
21-01-2021 13:47:25Дополнение от автора |
Добрый день. Последний пример: у меня неделю назад был день рождения и я отмечала его в компании своих самых близких людей, было очень весело и я ходила очень радостная и веселая, но проснувшись утром было ощущение словно я это не я и что в принципе нет смысла ничего делать. с утра просто не отвечала всем друзьям на сообщения и звонки, к вечеру окончательно выключила уведомления во всех соц сетях чтобы не видеть что мне пишут. Первые несколько дней хоть и не хотелось ничего делать, но подумывала о том что если бы мне сейчас предложили абсолютно полностью сменить обстановку (уехать куда-то хоть ненадолго) я бы сразу же согласилась (не знаю имеет ли это отношение к этой ситуации, но такие мысли посещают меня в подобные периоды очень часто). Вот вчера с утра начала отходить от этого состояния и к вечеру написала сюда, потому что после любого события выпадать из полноценной жизни на +- неделю мне совсем не нравится, но чувствую себя так будто это совершенно неподвластно мне. Каждый раз напоминаю себе что было в прошлый раз и прошу себя двигаться дальше, встать и банально пойти в душ, но отказываю даже сама себе. Я не совсем понимаю, что еще нужно уточнить, но готова это делать. |
Ольга Анатольевна Артеменко (Житомир) 21-01-2021 15:45:28 |
Состояния апатии могут говорить о том что вам почему-то приходится подавлять негативные переживания, возможно даже подавляются желания.
Когда вы примите решение разобраться со своими переживаниями и начнете работать с этим; расширите границы вашего самовыражения, у вас все постепенно наладиться. Попробуйте написать письмо никому о том что приходит вам в голову и посмотрите что из этого получиться. |
21-01-2021 18:57:01Дополнение от автора |
Спасибо всем огромное за советы, я уверенна что вы замечательные люди и мастера своего дела. Постараюсь поработать с тем, что вы во мне подметили. Всем хорошего дня и приятных клиентов! |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
![]() |
|
Наші психологи