боюсь жить так,как € хочу

” ѕсихолога » ¬опрос психологу » боюсь жить так,как € хочу
здравствуйте,мне 17 лет,очень нужен совет.€ занимаюсь можно сказать спортом в одной секции,и уже не получаю от этого удовольстви€ либо результатов,каждый день мечтаю об уходе,но боюсь.€ боюсь уйти,боюсь ответа тренеров,боюсь разочаровани€ в глазах других,и не знаю,что делать и как с этим справл€тьс€.кажетс€ легко-уйди и всЄ,но психологически это очень сложно.буду благодарна за ответ!
¬опрос задан: ; ¬озраст: 17


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте
 акой у вас вопрос к психологам в св€зи с этим?
ѕодумайте и задайте пожалуйста конкретный вопрос.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте! ¬ вашем тексте € увидела лишь один вопрос Ђкак с этим справл€тьс€ї.
Ћегко не будет. ≈сли у вас есть стойкое желание, то попробуйте преобразовать его в цель. –аспишите ваши шаги к этой цели. Ќа пути к цели всегда есть преп€тстви€, в вашем случае - ваши страхи. «агл€ните им в лицо, озвучьте себе все ваши страхи, можете записать их. » р€дом в другой колонке на бумаге обоснуйте их.
ѕриведу нагл€дный пример. ƒопустим, вы идЄте на прививку. ¬ы понимаете, что будет укол, это болезненно, но это нужно сделать, потерпеть, чтобы потом вам было лучше.
»ногда физические непри€тные ощущени€ выдержать легче, чем душевные. “ем не менее, вы как спортсменка, наверн€ка привыкли преодолевать трудности, и вполне можете справитьс€ и с этим нелегким выбором (а может, не таким и трудным, когда вы знаете, чего хотите). ѕомните, что это ваша жизнь, и никто не вправе принимать решени€ за вас в том, что касаетс€ вашей жизни, как и осуждать ваш выбор и т.д.  ому-то он может не нравитьс€, это их личное дело. Ќо отношение кого-либо к вашим личным решени€м к вам не относитс€ (простите за тавтологию). ѕодумайте, как бы вы хотели прожить дальнейшую жизнь, и живите в соответствии с этим, с вашим внутренним ощущением. –азрешите себе это

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброго дн€, nikad5f.
цитата:

боюсь разочаровани€ в глазах других

 ого саме ¬и боњтес€ розчарувати?
цитата:

боюсь ответа тренеров

ўо вони ¬ам можуть найг≥рше сказати?
цитата:

и уже не получаю от этого удовольстви€ либо результатов

ѕодив≥тьс€ з ≥ншоњ точки зору - що буде, €кщо ¬и не покинете секц≥ю?

„и Ї у ¬ашому оточенн≥ люди, €к≥ могли б ¬ас п≥дтримати у ¬ашому р≥шенн≥?

комментарий
рекоммендовать:

22-01-2021 17:23:31ƒополнение к вопросу
большое спасибо за ответ!боюсь разочаровать тренеров,ведь занималась с ними достаточно долго.
а вот над следующий вопросом задумалась-скорее всего,совершенно ничего страшного в ответ не услышу
если не покину секцию..наверное буду каждый день думать над этим,жить не в удовольствие,а ходить туда с Ђдолгомї
да,люди есть,родители могут полностью мен€ поддержать.


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

боюсь разочаровать тренеров,ведь занималась с ними достаточно долго.

ѕодив≥тьс€ з ≥ншоњ точки зору - ¬и можете њх б≥льше розчарувати, €кщо робитемете справу, €ка ¬ам не подобаЇтьс€ ≥, в≥дпов≥дно, њхн≥ ≥ ¬аш≥ зусилл€ будуть марними, адже ¬и не зможете в≥ддаватис€ справ≥.

 р≥м цього, запам'€тайте: ¬и не в≥дпов≥дальн≥ за почутт€, бажанн€, ставленн€, повед≥нку ≥нших людей, а лише за власн≥. “акож ¬и можете говорити "н≥", за€вл€ти про своњ бажанн€ та потреби, зм≥нювати своњ пр≥оритети та ≥нтереси ≥, при цьому, залишатис€ ќ  нав≥ть, €кщо це не подобаЇтьс€ ≥ншим.
цитата:

да,люди есть,родители могут полностью мен€ поддержать.

„удово! —корстайтес€ њхньою п≥дтримкою, розкаж≥ть њм про власне хвилюванн€. “акож, п≥д час розмови ≥з тренером, можете йому попередньо сказати про своЇ хвилюванн€ та страх його розчарувати - це допоможе ¬ам зн€ти емоц≥йну напругу.

комментарий
рекоммендовать:

22-01-2021 17:38:14ƒополнение к вопросу
огромное спасибо ¬ам за ответ. честно, ¬ы мне очень помогли.
хочу начинать новую жизнь,ведь она у нас одна,поэтому воспользуюсь каждым ¬ашим советом.

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr