Question

30-01-2021

У меня низкая самооценка, неуверенная в себе, критична к себе, зависимость от чужого мнение (а что они обо мне подумают?..). Ко всему этому, я по характеру очень ранимая, мнительная, считаю себя нытиком и стеснительная очень. Обратиться к незнакомцу - сложно, а к симпатичному парню - ещё сложнее. Я хочу дружить с парнями, как мои подруги, но у меня не получается из-за стеснительности, и они не заинтересованы во мне, чтоб проявить инициативу. Дружу только с девочками..Я хотела бы ввести аккаунт в соцсетях, но моя зависимость от чужого мнение и стеснительность мешает это сделать. Я боюсь осуждение в свою сторону, хоть и понимаю, что это глупо, ведь люди волнуються только о себе..
Да и к тому же, мне нечего публиковать, моя жизнь скучна в том плане, что нет каких-то приключений и т.д. Я не особо фотогеенична, потому практически красивых фотографий нет. Я ненавижу свой такой характер мямли, отчего бывает истерика.. Хочу выйти из зона комфорта, рисковать и жить полной грудью.

Вопрос от: Applee; Возраст: 16

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Инна Ивановна Панкратова (Снигиревка) · Answer 1 · 2021-01-31 10:41:12

Инна Ивановна Панкратова (Снигиревка) 31-01-2021 10:41:12

Здравствуйте! Что мешает Вам быть такой, какой хочется?

👍 рекоммендовать:

Мария Валериевна Радченко (Днепр) · Answer 2 · 2021-01-31 12:29:54

Когда-то слышала фазу о том, что "Застенчивость - это одновременное желание контакта и его избегание." Думаю, к Вашей ситуации она подходит.
Можно подумать, какие преимущества и недостатки есть у того, чтобы сделать то, чего Вы хотите, но стесняетесь? Каков самый худший исход у "выхода из зоны комфорта", а каков - самый лучший? Насколько вероятно получить негативную реакцию от людей и что Вы почувствуете, если её получите?

Разобравшись с причинами своих страхов, можно попробовать "пойти к ним навстречу", но маленькими шагами, посильными для Вас в нынешнем психологическом состоянии.

Также можно разобраться с причинами негативных установок по отношению к себе, например "Я нефотогенична.", "Моя жизнь скучна." и "У меня характер мямли."
Фотогеничность зависит от многих факторов, как объективных (удачный ракурс и освещение, умение модели позировать, мастерство фотографа), так и субъективных (самооценка фотографируемого человека, которая может "браковать" даже лучшие его фото).
Скучность жизни и слабость характера - субъективные критерии. Наверняка, в Вашей жизни найдётся хотя бы пару интересных событий и пару ситуаций, когда Вы преодолевали препятствия на своём пути. И сам факт обращения за помощью - уже проявление смелости.

Желаю сил и удачи в решении Ваших проблем.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 3 · 2021-02-01 06:24:42

Доброе утро! У Вас чудесные желания. Как могут Вам помочь в этом психологи?

Не удовлетворена своей жизнью

Поради відвідувачів