Question

01-02-2021 23:26:03Дополнение от автора

с начала лета, спать ложусь в разное время могу в 5 утра, могу в 22:00, могу днем спать, с семьёй хорошие отношение, дружеские.

01-02-2021 23:35:00Дополнение от автора

учусь в универе

01-02-2021 23:53:31Дополнение от автора

с учебой все хорошо не было проблем.

А что было раньше? Чем занимались, к чему шли, от чего бежали? И почему поменяли вектор жизни? с чего вдруг?

Раньше много друзей, много общение, занималась тоже ничем как и сейчас, решила поменять круг общение, поняла что ничего хорошего они не преподносят. И я захотела становиться лучше, но по итогу я стала только хуже.

02-02-2021 00:43:22Дополнение от автора

вроде бы ничего не случалось, как-то само такое состояние появилось. Лучше значит саморазвитие, заняться чем то, что нравится, но я так много хочу и не знаю с чего начать и все путается и все сразу хочется и бросается. Хуже это безделье.

родителям говорила, но каких-то решений не было и советов. Анализы не сдавала и к врачу не обращалась.

02-02-2021 00:58:11Дополнение от автора

я хотела написать план, ну вот до сих пор не написала

02-02-2021 01:50:58Дополнение от автора

Благодарю за помощь, я попробую все что написали.

А чем Вам нравится заниматься? Есть ли занятия, которые доставляли Вам удовольствие до наступления апатии? И почему считаете, что безделье делает Вас хуже?

Нравится рисовать, монтаж, фотографии, путешествие. Да есть. От безделье такое ощущения, что чем дольше бездельничаю, тем больше я начинаю это принимать и терять здравый рассудок.

02-02-2021 14:45:40Дополнение от автора

Возможно, что у Вас нет людей в окружении, которые бы Вас вдохновили и направили. Что Вы любите делать в течение жизни? Что Вас вдохновляло в детстве?

Я не знаю что я люблю. Вдохновляло даже не знаю что, я занималась всем кроме как поиска вдохновение.

мы делаем что-то для того, чтобы не сталкиваться со своими мыслями и переживаниями
Может так и есть

Как относятся Ваши родители к Вашим увлечениям и интересам? И как они относятся к Вашему безделью?

Им не интересны мои увлечение, если я и скажу, то просто будет все равно (занимайся чем хочешь)
Ну как относятся, постоянное соревнование, я то сделал, а ты что, опять ничего не делаешь.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

08-10-2020 Потерянность в жизни.

27-07-2020 Не вера в себя. Потерянность

19-10-2019 Не могу контролировать свою жизнь. Чувствую потерянность

28-03-2019 Я запуталась в себе ,чувствую потерянностью внутри но снаружи не подаю виду

21-10-2013 потерянность

17-06-2013 Потерянность,боязнь принимать собственные решения.

Мария Валериевна Радченко (Днепр) · Answer 1 · 2021-02-01 23:18:54

Добрый вечер.

Когда это началось, давно у Вас такое состояние? Как у Вас со сном, с распорядком дня?
Какие отношения с семьёй, родителями?

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 2 · 2021-02-01 23:29:55

Доброго времени суток!
Учитывая Ваш нежный возраст перестройки и на телесном и на ментальном и на эмоциональном уровнях - такое состояние возможно. Однако имеет смысл всё же проверить кровь на предмет гемоглобина и эндокринку на предмет гормонального фона. Это нужно для того, чтобы исключить или учесть соматическую природу Вашего состояния.
Где Вы учитесь? Школа? колледж?

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 3 · 2021-02-01 23:37:54

Что с Вами было на весенней сессии?
Возможно Вы разочаровались в обучении? Что послужило поводом такому глубокому разочарованию?

Артем Дмитриевич Паршуков (Харьков) · Answer 4 · 2021-02-01 23:38:05

Добрый день, ноунейм !
"Уже год лежу в своей комнате гнию и разлагаюсь, кроме как есть и лежать и в интернете сидеть ничего не делаю, не общаюсь не с кем, попросту и не с кем," А что было раньше? Чем занимались, к чему шли, от чего бежали? И почему поменяли вектор жизни? с чего вдруг?

"вроде и хочется новых друзей, но знакомиться ооочень сложно, " - ну знакомиться сложно, когда думаешь что предложить нечего, что в себе ценности меньше чем в других... Но я уверен что это не так. Вы ценны в своей уникальности, нужно рассмотреть свои ресурсы и начать их реализовывать! Делиться... От этого появятся новые знакомства и связи...

"вроде бы есть цели какие-то но они просто есть я ничего не делаю, я не хочу, ленюсь, загоняюсь, думаю что само пройдет или потом начну." - вот видите , цели есть, а движение к ним может помочь простроить коуч, психолог... Или самостоятельно распланировать: что хочу, где буду, когда начну, что сделаю сначала, что позже, что потом, а что получу в конце и как дальше с этим буду жить... И конечно тогда еще нужно за собой следить и быть для себя внутренним коучем который подгоняет и направляет, вытаскивает из тупиков, развеивает сомнения и страхи... 😉

Мария Валериевна Радченко (Днепр) · Answer 5 · 2021-02-02 00:01:39

А что произошло с Вами в начале лета?

И в чём Вы хотите стать лучше? Что для Вас значит "стать лучше/хуже" ?

Артем Дмитриевич Паршуков (Харьков) · Answer 6 · 2021-02-02 00:01:43

"И я захотела становиться лучше, но по итогу я стала только хуже." - это нормальное состояние, после смены круга общения, идет сначала самобичевание, о том что лучше бы ничего и не менял... но позже это сменится утвердительным состоянием о правильности выбора... "Итог" наступает когда появляется альтернатива новому окружению, а пока ее еще нет - будет в голове хаос...

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 7 · 2021-02-02 00:10:23

Добрый день.

Если использовать вашу метафору гниения и разложения уточните, пожалуйста, с чего начался этот процесс? С какого события может ?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 8 · 2021-02-02 00:12:29

Добрый вечер!
Скажите, родители знают о Вашем состоянии? Вы обращались к врачу, сдавали анализы?

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 9 · 2021-02-02 00:18:44

Всё же рекомендую пройти диагностику своего физического состояния.

цитата:

я захотела становиться лучше, но по итогу я стала только хуже.

Саморазвитие - это прекрасно. А что у Вас не получилось в этом вопросе? Что стало хуже?

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 10 · 2021-02-02 00:27:14

цитата:

думаю что само пройдет или потом начну

И долго думать собираетесь? Не надоело еще?
Если надоест - начинайте делать то, к чему будет тянуть: петь, танцевать, рисовать, играть на инструментах, вышивать, вязать, готовить и прочее-прочее-прочее.
Сидение в интернете - бессмысленное прожигание времени, которое еще и сжирает Вашу собственную энергию.

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 11 · 2021-02-02 00:46:42

цитата:

заняться чем то, что нравится, но я так много хочу и не знаю с чего начать и все путается

Вы не пробовали составить план?
Записать всё, что нравится, чему хотели бы научится, затем распределить по приоритетности и начать по списку изучать и пробовать...

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 12 · 2021-02-02 01:02:24

Пишите вот прямо сейчас - сию же минуту. Не откладывая.
Как будто, если не напишете - то умрете! Только так.
И начинайте делать все, что придет в голову по очереди. Например, одно дело - один день. Или два. или сколько захотите. Срок и порядок устанавливаете сами. Это Ваша свобода и Ваше право.
Воспользуйтесь им.

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 13 · 2021-02-02 01:03:29

цитата:

я хотела написать план, ну вот до сих пор не написала

Ницше Вам в помощь: когда я знаю "зачем" я найду любое "как".

Вы хотели заняться саморазвитием. С какой целью? Зачем Вам это надо?
Когда ответите на эти вопросы - поставьте себе следующий: какой в этом смысл?

Мария Валериевна Радченко (Днепр) · Answer 14 · 2021-02-02 01:09:55

"Лучше - значит саморазвитие, заняться тем что нравится. Хуже - безделье."
А чем Вам нравится заниматься? Есть ли занятия, которые доставляли Вам удовольствие до наступления апатии?
И почему считаете, что безделье делает Вас хуже?

Обратиться ко врачу имеет смысл для того, чтобы определить причину своего апатичного состояния. Можно начать с посещения терапевта, который выпишет направление на анализы. Можно посетить психиатра, чтобы провериться на наличие психических проблем (таких, как депрессивное состояние).

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 15 · 2021-02-02 01:16:06

Возможно, что у Вас нет людей в окружении, которые бы Вас вдохновили и направили. Что Вы любите делать в течение жизни? Что Вас вдохновляло в детстве?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 16 · 2021-02-02 12:29:51

цитата:

От безделье такое ощущения, что чем дольше бездельничаю, тем больше я начинаю это принимать и терять здравый рассудок.

Ничего не делать это не значит, что с Вами что-то не так. иногда мы устаем или у нас нет ресурса. Бывает так, что мы делаем что-то для того, чтобы не сталкиваться со своими мыслями и переживаниями. Лень это тоже защитный механизм нашей психики, который иногда помогает что-то понять

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 17 · 2021-02-02 13:57:09

цитата:

От безделье такое ощущения, что чем дольше бездельничаю, тем больше я начинаю это принимать и терять здравый рассудок.

Да, возникает ощущение болота, которое затягивает и из которого очень сложно выбраться.

цитата:

Нравится рисовать, монтаж, фотографии, путешествие.

Вот с этого и можно начинать по очереди.

Но есть еще момент. Состояние может быть вызвано и Вашим внутренним сопротивлением.
Как относятся Ваши родители к Вашим увлечениям и интересам?
И как они относятся к Вашему безделью?

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 18 · 2021-02-03 01:01:11

цитата:

Им не интересны мои увлечение, если я и скажу, то просто будет все равно (занимайся чем хочешь)
Ну как относятся, постоянное соревнование, я то сделал, а ты что, опять ничего не делаешь.

Ну вот Вам и ответ на вопрос, почему не хочется делать. Подобное отношение угнетает. Пока Вы от них психологически зависите, разумеется.