Как избавится от стресса?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как избавится от стресса?
| Мария Валериевна Радченко (Днепр) 20-02-2021 18:30:07 |
Здравствуйте.
Сочувствую Вашему состоянию. Давно Вы так себя чувствуете, можете ли сказать, после чего это началось? Какие у Вас отношений с семьёй и друзьями? Почему устали от них? Рекомендую сообщить родителям о своём самочувствии, и посетить врача-психиатра, чтобы он продиагностировал Вас и определил, нужно ли Вам медикаментозное лечение или достаточно психотерапии. Также, поскольку Вы несовершеннолетни и родители отвечают за Вас, можете попросить их записать Вас к психотерапевту в Вашем регионе, для более длительной работы с Вашей проблемой. 
|
| 21-02-2021 04:56:03Дополнение от автора |
| Спасибо за ответ, мое состояние сейчас не постоянно, я пытаюсь закрыться от окружающих, чтобы они не видели моего отношения к проблемам. Я не знаю как долго это продолжается или из-за чего, просто в какой-то момент все стало смутно. С семьей у меня отношения частично в порядке. Присутствуют ссоры мамы с отчимом, сложная ситуация, на которую я повлиять никак не могу. С друзьями все хорошо, но я начала понимать, что не могу им высказаться как раньше, я не чувствую поддержки с их стороны. В целом, я просто устала от общения с окружающими меня людьми, хочу больше времени проводить в одиночестве. Родителям о многих своих проблемах я не рассказывала. Однажды, увидев реакцию мамы на плохо спрятанные порезы (реакции не было почти никакой). Не хочу вообще обсуждать с ними мою жизнь. Хочется сбежать и быть одной |
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
 |
|
Наші психологи
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Если ребенок не хочет учитьсяПочему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Сексуальная несовместимость - миф или реальность?Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекомендуємо!
Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
Тест на депресію Бека
Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
7 признаков психологического насилия
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
