Question

22-02-2021

Здравствуйте! Живу с родителями, у меня вполне себе благополучная семья. Но отношение матери ко мне разрушает меня и не даёт поверить в себя. С самого детства на любое моё действие следует осуждение\высмеивание\недовольство от матери. Мои умственные способности всегда ставятся под сомнение, шутки вроде "ума тебе хватит только чтобы билеты на трамвай продавать", если я в разговоре скажу какое-то +- заумное слово, сразу насмешки что "Какие слова выучила, повтори ещё раз". Это заставляет меня специально говорить дома простыми словами.
Насмешки происходят и по поводу дикции (но с ней всё хорошо), внешности, интересов. Ни один из последних не обошёлся без насмешек. Я могу стоять разговаривать с ней, а она резко скажет что-то негативное о моей внешности или поведении. Она иногда говорит что любит меня, что-то приятное и хорошее. Но после этого она так же резко может мне сказать "Заткнись, отвали, ты достала" или что-то вроде этого, что сразу обесценивает сказанные ранее тёплые слова. Из-за этого я постоянно жду от других людей такого же, что резко заберут слои слова обратно, что меня на самом деле не любят, а наоборот, что терпят, что все тёплые слова в мой адрес лишь иллюзия.
Я вспыльчивый человек. Где-то мне кажется что это тоже из-за матери, она часто любила и любит меня позлить (сделать что-то на зло и показательно) и посмеяться с того, что добилась этого. В таких ситуациях особенно любит назвать ненормальной и убеждать в том, что я больная на голову. Я минимально с ней контактирую, помогаю если что в работе\домашних делах, я не понимаю в чём причина кроме как моё существование заведомо ей дискомфортно.
В нашей семье не принято обсуждать чувства, переживания, желания. Родители в своём мирке обсуждают всё, а я в своём. Они не знают меня со стороны интересов, отношений с кем-то, друзей, чего я хочу и о чём думаю. С отцом у меня относительно хорошие отношения, я могу ему рассказать о чём-то (но только о жизненных ситуациях), но почти всегда это обсуждается ним с матерью. Со мной приветлив, в разговоре обо мне с матерью совершенно иное. Все эти реакции преследуют меня в отношениях с другими, я боюсь увидеть и там фальш.
Я всегда чувствую себя не совсем собой, будто я держу себя в рамках одного поведения чтобы минимизировать возможный негатив матери в мой адрес. Я будто не даю своей личности показаться. У меня это получается когда я с кем-то из друзей, с парнем, но и то я чувствую что иногда это безопасное поведение появляется и там. Я достаточно социальна, с внешностью тоже всё отлично, но об голову будто бьют камни осуждения абсолютно всего во мне, что не позволяют раскрыться до конца.
Понимаю, что первым и важным шагом будет съехать и жить своей жизнью, но пока обстоятельства таковы. Знаю, что терапия это ключ к успеху. Как мне быть собой и верить в себя, без этих установок? Могу ли я сама себе помочь? Как не бояться быть собой и при разговоре с матерью?

Вопрос от: nika9d424; Возраст: 25

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

09-02-2021 Как перестать думать о человеке который умер?

06-02-2021 Стоит ли обнимать других девушек?

23-01-2021 Полностью потеряла интерес к дружбе с подругой и перестала её понимать

18-01-2021 Любит ли меня мать?

17-01-2021 Мать забирает деньги

15-01-2021 Как заблокировать все эмоции? И не принимать все близко к сердцу?

15-01-2021 Мать парня унизила меня

09-01-2021 Обида на мать

08-01-2021 Мать алкоголичка руки опускаются

06-01-2021 Девушка больше не может целовать меня и заниматься любовью

Инна Гречко (Харьков) · Answer 1 · 2021-02-22 19:55:44

Добрый день. Очень сочувствую Вам в этой ситуации. Очень тяжело, когда те, кто должны нас поддерживать и проявлять больше всего любви делают все с точностью до наоборот.
И все же Вы молодец, что не берете на себя мамину вину, горжусь, что Вы не принимаете на себя все те обвинения и ярлыки, которые мама на Вас вешает.
Вы правы, что первый шаг -это переехать. Токсичность мамы не изменится (если она сама этого не захочет, а самостоятельно ей этого уже и не сделать), а Вам в этом вариться только себе во вред.

цитата:

Как мне быть собой и верить в себя, без этих установок? Могу ли я сама себе помочь?

Самостоятельно это сделать сложно. Лучше всего избавляться от этих установок, учиться принимать себя и взращивать свою ценность с психологом - это длительный процесс.

цитата:

Как не бояться быть собой и при разговоре с матерью?

При разговоре с ней Вы как бы "впадаете" в ту маленькую девочку, которая ее боялась. Если у Вас самостоятельно (не с первого раза, но все же) получится осознанно в такие моменты сказать себе, что Вы уже не маленькая девочка, а взрослая женщина, которая может о себе позаботиться и дать отпор маме, то, возможно получится ей противостоять, не поддаваясь на манипуляции. Попробуйте вспомнить, возможно у Вас уже есть таковой опыт противостояния.
Попробуйте почитать книгу "Безразличные матери" Сьюзан Форвард, возможно найдете для себя полезную информацию.

Михаил Юрьевич Пащенко (Киев) · Answer 2 · 2021-02-22 20:37:53

цитата:

Знаю, что терапия это ключ к успеху. Как мне быть собой и верить в себя, без этих установок? Могу ли я сама себе помочь? Как не бояться быть собой и при разговоре с матерью?

Здравствуйте!
Помогать себе, тоже надо уметь.

Дина Дмитриевна Каленская (Киев) · Answer 3 · 2021-02-22 21:02:10

Здравствуйте!
"Как мне быть собой и верить в себя, без этих установок? Могу ли я сама себе помочь? Как не бояться быть собой и при разговоре с матерью?"- самой справиться и превратить небезопасную привязанность в безопасную вряд ли получится. Это может произойти либо в длительных безопасных отношениях, например с партнером либо в терапии. Этот тип привязанности был сформирован рядом с человеком и измениться он может тоже рядом с человеком теперь уже в безопасной поддерживающей атмосфере.

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 4 · 2021-02-23 00:08:36

Здравствуйте!
Ваша семья благополучная?! Может быть Вы имеете в виду в материальном смысле?
Потому что то, что Вы описали похоже больше на изощренный психологический садизм. Благополучный садизм. Это да.

цитата:

Знаю, что терапия это ключ к успеху. Как мне быть собой и верить в себя, без этих установок? Могу ли я сама себе помочь? Как не бояться быть собой и при разговоре с матерью?

Самостоятельно никак - за волосы из болота мог себя вытащить лишь барон Мюнхгаузен. Всем остальным сие не под силу. Надеюсь, Вы сами это понимаете. Чтобы выбраться из подобного, сначала можно опереться на психолога-терапевта, потом уже научиться опираться на себя, а уже затем и противопоставлять свою позицию в отношении себя - маминой деструктивной и токсичной.
И пока живете вместе - отравление будет продолжаться. Вне зависимости от наличия или отсутствия психотерапии. Хотя с последней это будет переживаться намного легче.

Мать и её отношение ко мне.