Question

12-03-2021

Добрый день, я чувствую что моя тревога и депрессивное состояние поглощают меня. Я уже несколько лет живу в таком состоянии, но раньше я думала что я смогу забыть об этом, что моя проблема это мелочь, меня убеждали в этом окружающие порой. Что я имею сейчас? Радости от жизни нет, либидо, умение расслабиться, ничего нет. Только негатив, страх, вина, желание абстрагироваться и вообще не слышать ни своих желаний, ни своих тревог. Мне буквально некомфортно в моем теле и голове. Я чувствую что мне скорее всего нужна помощь, но какого специалиста мне выбрать? Психолог/психиатр/психотерапевт? Как мне начинать мое лечение? Справлюсь ли я? Я не могу говорить о своих переживаниях и проблемах, я чувствую вину и думаю что не имею права чувствовать это, а тем более «грузить» кого-то этим, даже специалиста.
Мои результаты 36 баллов по шкале Бека
Гтр-7 15 баллов

Вопрос от: Nikki888; Возраст: 23

понравился вопрос?

Знайдіть свого психолога онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Похожие онлайн консультации

25-02-2021 Посоветуете хорошого психотерапевта или психиатра

25-02-2021 К какому специалисту лучше обратиться психолог , психотерапевт или психиатр

31-01-2021 Про запрос

27-01-2021 Дайте, будь-ласка, рекомендації щодо вибору підходящого мені психолога.

18-01-2021 к кому идти: психолог или психиатр?

13-12-2020 Чувства к психологу

06-12-2020 Нужна помощь при нервном растройстве

05-12-2020 Проблема которой нет.

03-12-2020 Симпатия к психологу

22-11-2020 Не подходит психолог

Наталия Кривокобыльская (Днепр) · Answer 1 · 2021-03-12 17:01:23

Добрый день!
Если такое состояние длится уже длительное время, то желательно проконсультироваться и с психиатром, и пойти к психологу или психотерапевту, поработать с причинами такого состояния. Можете начать с психолога.

цитата:

Я не могу говорить о своих переживаниях и проблемах, я чувствую вину и думаю что не имею права чувствовать это, а тем более «грузить» кого-то этим, даже специалиста.

Вы имеете право чувствовать любые чувства. Психолог и психотерапевт специально обучены тому, чтобы ВЫ могли прийти к нему и говорить о том, что с Вами происходит, что Вы переживаете и чувствуете, и помогать Вам разбираться со своими чувствами, с Вашим внутренним миром т.п. Это работа психолога\психотерапевта.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 2 · 2021-03-12 17:03:01

Психиатр, потом психотерапевт. Можно к психотерапевту, который имеет диплом психиатра и выписывает препараты. Терапия обязательна, потому что лекарства не помогают устранить причины, а лишь помогают и облегчают состояние на время

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 3 · 2021-03-12 17:21:50

Здравствуйте!
Может понадобиться и медикаментозное лечение - здесь психиатр.
А психотерапию проводят в основном психологи с психотерапевтическим образованием. В ней Вы точно нуждаетесь.

к какому специалисту идти?