Как сформировать свою проблему?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как сформировать свою проблему?
| Ніна Андріївна Кіях (Львів) 17-03-2021 13:00:31 |
1
Доброго дня. Часто чітко сформувати свій запит для звернення є важко. Ви можете звернутись до спеіаліста навіть не маючи чітко сформованого бачення, з чим і як працювати. цитата:
Я в последнее время особенно забывчивая, постоянно вру чтобы чтобы избегать сор с семьёй, чувствую будто живу не свою жизнь, но и отказаться от этой "не своей жизни" не могу. цитата:
Я бы очень хотел пойти к психиатру, но боюсь у меня не хватит финансовых возможностей регулярно его посещать или принимать препараты. 
|
| Соломія Лехіцька (Львов) 17-03-2021 13:04:45 |
Влад, здравствуйте
Из того, что вы написали, не вижу потребности идти сразу к психиатру. Для начала вы можете обратиться к психотерапевту, далеко не факт, что вам нужны медикаменты. Если вы себя уже достаточно длительное время плохо чувствуете и самостоятельно не справляетесь, как и не знаете причину, то вам однозначно нужна помощь специалиста. Есть ли у вас возможность обратиться к родителям, чтобы они позаботились о возможности вашей работы с психологом? У вас не тот случай, когда можно что-то вам порекомендовать здесь в чате и вы сможете быстренько с этой рекомендацией все поправить.
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Анна Автондилова (Киев) 17-03-2021 14:10:28 |
Здравствуйте. Вам нужен изначально психолог /психотерапевт. Если возникнет необходимость в медикаментозном лечении, психолог вас направит к неврологу или психиатру.
Вы уже сформулировали ваш запрос в письме - вы пишите про то, что накопилось много проблем и вы стали чувствовать себя плохо, вам стало сложно справляться с напряжением и на фоне этого у вас усиливается тревога. Так же указываете на то, что вам приходится врать чтобы избежать ссор с семьей и вы чувствуете как-будто живете не своей жизнью. Этого достаточно чтобы обратиться к психологу. Это полноценный запрос. Можете ли вы с родителями хотя бы поверхностно поделиться вашими сложностями, и попросить их о том, чтобы они вас поддержали в вашем желании поработать с психологом? Если это невозможно, может быть психолог есть в вашем учебном заведении, куда бы вы могли обратиться бесплатно. Ответ отредактирован автором 17-03-2021 14:11:35
|
| 17-03-2021 14:24:31Дополнение от автора |
| Мне бы хотелось работать с психиатром именно потому что хочется быстрого результата, тоесть чтобы я быстро смогла прийти в себя и были силы что-то делать, а потом уже начать терапию. |
| 17-03-2021 14:28:38Дополнение от автора |
|
проблемы с памятью и частое враньё у меня было всегда, просто наверное не так сильно как сейчас. Мне кажется многое я забыла из-за того что подвергалась физическому и эмоциональному насилию. Или потому что большая часть моих дней была одинакова как один, я могла (и сейчас иногда случается) не выходить на улицу все время и отстраняться от друзей. |
| 17-03-2021 14:30:56Дополнение от автора |
| Ещё у меня наверное зависимости от телефона тк провожу в нем в среднем 10ч в день. Подобное было с детства, я просыпалась как можно раньше чтобы подольше посидеть за компьютером. |
| Анна Автондилова (Киев) 17-03-2021 14:31:35 |
|
| Соломія Лехіцька (Львов) 17-03-2021 14:32:31 |
Думаю, у вас ошибочное понимание приема медикаментов. Профессиональный психиатр не станет вам назначать препаратов, если у вас на то нет необходимости и если есть хоть не большой шанс справится без них.
Препараты не есть совершенно безопасными и у них длительный срок адаптации и начала действия. Потом с них ещё нужно длительное время сходить. Тем не менее, если у вас в этих препаратах необходимость есть, то психотерапевт вас обязательно к психиатру направит. Быстро - далеко не всегда значит, что хорошо. Это описки, или вы пишете о себе в мужском и женском роде? Если вы опасаетесь только из-за денег, то психиатр должен вас принять бесплатно по месту жительства. Семейный врач вас должен к нему отправить. Вы уже имеете право к психиатру обращаться без родителей. Ответ отредактирован автором 17-03-2021 14:39:51
|
| 17-03-2021 14:47:43Дополнение от автора |
| Я девушка, просто привычка писать о себе и в мужском и женском роде. |
| 17-03-2021 14:52:47Дополнение от автора |
|
Жаль что нельзя быстрее, мне просто хотелось бы побыстрее с этим справиться чтобы в университете не было проблем. Потому что иногда мне нужно минимум два часа после того как проснулась чтобы встать и начать что-то делать. Поэтому постоянно опаздываю и не могу сделать то что от меня требуется. |
| Соломія Лехіцька (Львов) 17-03-2021 15:52:01 |
Вы постоянно дописываете новые симптомы и трудности, по этому сейчас уже трудно понять. Возможно, вам действительно нужно к психиатру тоже. Во всяком случае, элективное лечение может быть только в комплексе психотерапевт - психиатр (если он вам действительно понадобится). Медикаменты помогают только немного облегчить некоторые симптомы, но с причинами этих симптомов нужно работать в психотерапии.
Работа над таким состоянием не похожа на лечение головной боли: выпил таблетку и все. Это трудоемкий длительный процесс. Не возможно быстренько выпить таблетку и сразу с большим энтузиазмом начать учиться. Ответ отредактирован автором 17-03-2021 15:52:46
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
