моббинг на работе, как забыть
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
моббинг на работе, как забыть
| Наталия Павловна Венглинская (Киев) 30-03-2021 11:02:04 |
Viktor, доброго времени суток!
История не простая. цитата:
какие есть варианты лечения, может какие то методы лечения этого страха, как пережить ту обиду что со мной произошло 
|
| Вера Владимировна Морозова (Одесса) 30-03-2021 11:04:15 |
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Александр Сергеевич Семенюк (Запорожье) 30-03-2021 11:41:19 |
цитата:
лечения у психиатра, психотерапевта нейролептики 2.5 месяца потом переход на антидепрессант (паксил) не подействовали, посещал психологов
|
| 30-03-2021 15:16:10Дополнение от автора |
|
консультации получал у пяти психологов, у каждого по6-8раз, у психотерапевтов у двух, у двух неврологов,были назначены препараты принимал четыри -пять месяцев -результата нет, один из психотерапевтов порекомендовал психотерапию когнитивно-поведенческую или психоанализ, я не верю в результат, уже ушли большие деньги, мне просто плохо, не вижу выхода. в детстве в школе был один затяжной стресс насмешек, видимо это тоже наложило отпечаток , но учеба в техникуме и в институте во Львове прошла нормально, спасибо |
| Александр Сергеевич Семенюк (Запорожье) 30-03-2021 15:32:49 |
|
| Алла Григорівна Веленко (Київ) 30-03-2021 16:13:32 |
Доброго дня! Як на мене, у Вас елементарне емоційно-психологічне виснаження. Ліки допомагають лише тоді, коли у людини є запас внутрішніх сил... А у Вас сил немає... Тому про які ліки може іти мова? А по-друге, вже все інше вирішується тоді, коли у Вас з'являться сили і Ви зміцнієте: і низька самооцінка і відсутність самодостатності, і слабка стресостійкість... Отже, спершу потрібно просто відновитися.. Почніть елементарно бігати на свіжому повітрі.. При чому дуже повільно, у розслабеному темпі, насолоджуючись природою... Почніть з 25-35 хвилин... кожного дня...Якщо зможете бігатии 55 хвилин, можна вже через день, а якщо 1,5 години - раз на три-чотири дні. Якщо готові рухатися цим шляхом, зв'яжіться зі мною приватно...
|
| Наталия Павловна Венглинская (Киев) 30-03-2021 16:39:47 |
цитата:
в детстве в школе был один затяжной стресс насмешек, видимо это тоже наложило отпечаток Если честно, я в замешательстве, учитывая какое количество специалистов Вы сменили и в результате не было никакого результата.. Вы обсуждали с психологами и психотерапевтами, с которыми работали, что не видите результата?
|
| 30-03-2021 17:08:54Дополнение от автора |
| никто не давал никаких методик и планов выхода из расстройства , 50 минут я говорил, психолог что то писал, мог задать вопрос, но это же не терапия, я просто уже устал повторять свою историю, я сам не знаю, как то все просто были консультации |
| 30-03-2021 17:10:46Дополнение от автора |
| А менял, потому что не видел улучшения никакого |
| 30-03-2021 17:11:34Дополнение от автора |
| А менял, потому что не видел улучшения никакого |
| Александр Сергеевич Семенюк (Запорожье) 30-03-2021 19:30:53 |
Могу только согласиться с Вами, что это не терапия. Похоже здесь у Вас есть злость. Сколько встречи у Вас было с одним терапевтом? Каких изменений Вы ожидали и как скоро?
Предполагаю, что вопрос не в количестве терапевтов, а построении доверительных отношений, сближении, и тут думаю это не вопрос нескольких встречь- это процесс.
|
| 30-03-2021 19:38:19Дополнение от автора |
|
да может мне и невезло я как бы историю свою рассказывал всю без утайки, но потом ничего, когда постоянно смотрят на часы когда конец и пусть заходит следующий, похоже на конвейер. плюс я услышал заученные фразы и вопросы из роликов интернета, впечатление простого выманивая денег и все, доверию конец |
| Александр Сергеевич Семенюк (Запорожье) 30-03-2021 19:57:29 |
|
| 30-03-2021 20:59:46Дополнение от автора |
| Первой была психолог - раз в неделю, шесть раз, после того как мне стали включать музыку за 800 грн и аромолампу я перестал посещать, дальше по рекомендации врача, завотделением психиатрической больницы - психотерапевт, одна консультация, 1000 грн, с рекомедацией в неделю 2-3 по 1000 грн, я отказался, дорого, по рекомендации знакомых - психолог, молодая женщина 500 - 10 раз на протяжении 1.5 месяца, потом у нее отпуск, (просто беседы, два раза раскрашивания картинок, что я вижу), по рекомендации знакомых психиатр, психотерапевт, гипнотерапевт- назначает нейролептики, я очень много сплю, тяжело даже выдержать на работе, через месяц увеичение дозы, еще через две недели добавление другого препарата который вообще меня выбивает сплю на ходу, снова поход к врачу, четвертый, но заметьте время идет,один визит 800 грн изменений нет, иду говорю, пробуем гипнотерапию 1.5 часа 3000 грн -ничего не получается, кто то заходит говорит с ней во время сеанса , а весь сеанс из интернета, даже слова один в один, дальше невролог-назначает паксил, никуда не хожу, пью три месяца, попутно он-лайн работаю еще с одним психологом, сначала поверил, даже где то стало отпускать, но тут продолжение истории на работе,паксил по рекомендации увеличил - тревога, страх, вздрагивание не пропадает, психолог поддерживает если позвоню по телефону но потом заболевает короновирусом надолго, дальше невролог направляет к психотерапевту - снова хожу восемь раз но к ней доверия вообще не было сразу, потом по интернету нашел психолога, парня, думаю может с ним как то самооценку надо проработать и вообще может надо мужика, но нет - конвейер, а еще один раз проспал пришел позже-плати,постоянные взгляды на часы.все.не верю. ни один не сказал план действий, метод работы, ориентировочное выздоровление, |
| Александр Сергеевич Семенюк (Запорожье) 31-03-2021 08:35:19 |
|
| Алла Григорівна Веленко (Київ) 31-03-2021 18:43:41 |
1
Доброго вечора! Можна лише поспівчувати, що Ви пройшли таким "кругом"... І можна зрозуміти, коли пишете, що вже нікому не вірите... Але, у мене одразу виникає зустрічне питання: якщо нікому не вірите і не вірите, що знайдете людину, яка допоможе, для чого тоді зайшли на цей сайт? І друге, а чи не може бути такого, що Вам пропонували шляхи допомоги, а Ви просото або не звертали на них уваги, або були не готові щось змінювати в собі та своєму житті? І ось, як приклад... (Нічого особистого, повірте) Я Вам особисто написала, що, на мою думку, як психолога з двадцятирічним стажем роботи, потрібно робити щоб почати відновлювати сили...При чому, безкоштовно... Але ж Ви навіть не відреагували! Не помітили? Не звернули уваги? Вирішили, що то маячня? Чи не може такого бути, що Ви сліпо проходили повз всі варіанти допомоги, не бачачи їх, не звертаючи уваги, вважаючи маячнею?
|
| Наталия Павловна Венглинская (Киев) 01-04-2021 00:19:16 |
цитата:
ни один не сказал план действий, метод работы, ориентировочное выздоровление, К сожалению, то состояние, которое Вы описали, без психотерапии не разрешить. И не смотря на Ваш тяжёлый опыт, я всё же рискну сказать - поработайте с психологом. Обратите сразу внимание на важные моменты: профильное образование и опыт специалиста; опыт работы как по времени так и в методологии (для Вашего случая рекомендую КПТ, транзактный анализ, позитивная психотерапия, экзистенциальный анализ). На первой консультации узнайте, составляет ли специалист план терапии и прислушивайтесь к себе: насколько Вам комфортно, понятно работать со специалистом и готовы ли Вы ему довериться. Искренне желаю найти хорошего специалиста! Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!
|
| 01-04-2021 09:12:08Дополнение от автора |
| Спасибо всем за ответы, бегать не могу себя заставить.Алла Григорьевна, если вы работаете он-лайн я свяжусь с вами, спасибо. |
| Алла Григорівна Веленко (Київ) 01-04-2021 21:32:43 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
07-12-2020
как справится с стрессом на работе
09-10-2020
Как сохранять эффективность на работе?
30-03-2018
Как реагировать на вопросы коллеги по работе
21-12-2014
Как быть дальше на работе?
19-09-2012
как изменить отношение к себе на работе
05-05-2012
Как справиться с игнором на работе?
