проблемы со сном

Здравствуйте,у меня некоторое время страх проспать. И я ложусь в обычное время,но начинаю паниковать ,особенно перед важными и ранними мероприятиями,что долго не могу уснуть,потом стресс меня атакует. Мне кажется,что это началось после выпускных экзаменов,но тогда меня поддерживала мама и успокаивала,а когда она уехала по работе,я стала переживать больше. И самое интересное,что такая чувствительность именно дома,в то время как в общежитии мне спокойнее.
Но я просто уже боюсь учавствовать в чем-то ответственном,так как правда начала просыпать. Я слышу будильник,но не могу физически встать.При этом,были случаи,когда надо было в 6 встать,но я не могла уснуть и пришлось отменить для меня важное мероприятие. А потом на поезд в 4 утра,тогда я поспала за сутки всего час!
Помогите пожалуйста,что мне делать? Я просто уже не выдерживаю даже многих людей ,которые не верят в это.Но мне очень страшно ,а уроки или дополнительное с самого утра,я не могу их пропускать,но в то же время чувствую,что приношу вред здоровью каждый раз,когда так волнуюсь.Мне назначали много успокоительных курсом,но ничего не помогло(