У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как расскрыть себя?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как расскрыть себя?
У меня существует проблемка-я некоммуникабельная,но это только в незнакомом обществе.Дома же напротив очень даже.Посоветуйте как мне измениться в лучшую сторону?Как расскрыть себя?
Вопрос от: ; Возраст: 22


психолог онлайн
Izolda добрый день!
Вы написали, что общительны в кругу знакомых, а в незнакомой ситуации теряетесь. В незнакомой ситуации намного больше риск быть непонятой, страшно сказать что-то не то, быть неправильно воспринятой другими.
Легко ли вам даются публичные выступления? Возможно дело в уверенности? Помочь разобраться с причинами неуверенности вам может личная работа с психологом или работа в группе на тренинге уверенного поведения.

👍 рекоммендовать:


консультация психолога
Здравствуйте!Ваша проблема некоммуникабельности поправима.Все практикующие психологи владеют знаниями,как облегчить жизнь малообщительным людям.Кроме индивидуального консультирования, есть тенинги развития коммуникативных навыков.А сейчас я вкратце объясню,что лежит в основе Вашей неуверенности в общении.Присутствие других , незнакомых людей, усиливает возбуждение и напряжение нервной системы. Возбуждение нервной системы увеличивает доминирующую реакцию, например,неуверенность,страх перед новыми людьми и задача состоит в том, чтобы снизить порог напряжения нервной системы. Почему нашу нервную систему возбуждает присутствие других?
Есть как минимум 3 причины:
-обеспокоенность тем , как мы выглядим и как нас оценивают;
-конфликт между вниманием на теме говорения и вниманием на других, которые слушают;
Психологи обучают,как справиться с этими помехами.

👍 рекоммендовать:


консультация психолога
Здравствуйте, Izolda!
Вы так коротко пишите о себе. Возможно, Вы ожидаете, что информация о Вас ни кого не заинтересует. Но в то же время Вы ожидаете, что ничего не зная о Вас, психологи смогут Вам помочь.
Могу ошибаться, но похоже, Вы чувствуете, что другие люди идеальны, а Вы на их фоне, слишком примитивны, что бы привлекать к себе серьезное внимание и говорить о себе долго, много и с чувствами.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 9

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки. Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки.

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...

О чем говорит избыточный вес? О чем говорит избыточный вес?

Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

qr