У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

Володимир Анатолійович Володимир Анатолійович 2 години тому: «Доброе утро! цитата: «Иногда я слишком может близко к сердцу воспринимаю и придумываю негатив?» Возможно, что так, поскольку уязвимы. Поскольку эмоционально не отделились, к сожалению. Поскольку про»

Как расскрыть себя?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как расскрыть себя?
У меня существует проблемка-я некоммуникабельная,но это только в незнакомом обществе.Дома же напротив очень даже.Посоветуйте как мне измениться в лучшую сторону?Как расскрыть себя?
Вопрос от: ; Возраст: 22



психолог онлайн
Izolda добрый день!
Вы написали, что общительны в кругу знакомых, а в незнакомой ситуации теряетесь. В незнакомой ситуации намного больше риск быть непонятой, страшно сказать что-то не то, быть неправильно воспринятой другими.
Легко ли вам даются публичные выступления? Возможно дело в уверенности? Помочь разобраться с причинами неуверенности вам может личная работа с психологом или работа в группе на тренинге уверенного поведения.

👍 рекоммендовать:


консультация психолога
Здравствуйте!Ваша проблема некоммуникабельности поправима.Все практикующие психологи владеют знаниями,как облегчить жизнь малообщительным людям.Кроме индивидуального консультирования, есть тенинги развития коммуникативных навыков.А сейчас я вкратце объясню,что лежит в основе Вашей неуверенности в общении.Присутствие других , незнакомых людей, усиливает возбуждение и напряжение нервной системы. Возбуждение нервной системы увеличивает доминирующую реакцию, например,неуверенность,страх перед новыми людьми и задача состоит в том, чтобы снизить порог напряжения нервной системы. Почему нашу нервную систему возбуждает присутствие других?
Есть как минимум 3 причины:
-обеспокоенность тем , как мы выглядим и как нас оценивают;
-конфликт между вниманием на теме говорения и вниманием на других, которые слушают;
Психологи обучают,как справиться с этими помехами.

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

консультация психолога
Здравствуйте, Izolda!
Вы так коротко пишите о себе. Возможно, Вы ожидаете, что информация о Вас ни кого не заинтересует. Но в то же время Вы ожидаете, что ничего не зная о Вас, психологи смогут Вам помочь.
Могу ошибаться, но похоже, Вы чувствуете, что другие люди идеальны, а Вы на их фоне, слишком примитивны, что бы привлекать к себе серьезное внимание и говорить о себе долго, много и с чувствами.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Катерина
психолог Тетяна
психолог Дарія
Интервью с психологами
Интервью с психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

высказалось: 11

Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

высказалось: 11

Рекоммендуем

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

ls= Тест на самооценку (Тест Сонерсен) Тест на самооценку (Тест Сонерсен)

Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.

qr