Помогите избавиться от страха и замкнутости
Виктория Николаевна Ересько 23-04-2010 08:44:59 |
Здравствуйте, Саша!
Наркотические средвтва вызывают эйфорию, чувство собственной необыкновенной значимости, силы, неограниченных возможностей. Но за манией, всегда следует депрессия, когда вы возвращаетесь в реальность и понимаете, что вы обычный человек и Ваши возможности ограничены. Не все могут это перенести, могут возникнуть страхи преследования, отвержения. Попробуйте поговорить об этом с родителями, Вам сейчас нужна их поддержка и понимание. Хорошо было бы обратиться за помощью к психотерапевту, он поможет вам Выйти из этого состояния и жить дальше полноценной жизнью. Если нет денег на психотерапию поищите социальные реабилитационные центры. С уважением. |
Татьяна Ивановна Васильева 23-04-2010 14:06:43 |
Саша, добрый день! То, что происходит сейчас с Вами, достаточно часто встречается в возрасте от 13 до 21 года. Нужна поддержка близких и специалистов. Прямо сейчас рекомендую начать с самопомощи. Метод Мюнхаузена: подойти к зеркалу и 10 минут говорить себе только приятные вещи. Либо, если тяжело, фразу:"Я люблю и принимаю себя таким какой Я есть." Затем можно будет включить перечисления качеств, которые есть и которые хочется иметь: "Я уверен в себе. Я отличный оратор. Меня любят слушать окружающие. Мне нравиться высказывать свое мнение." После первых трех дней Вы ощутите значительные изменения внутри себя. Главное начать СЕГОДНЯ.Т.к. завтра обычно очень долго оттягивается страхом. Это как стать победителем. Сейчас и сегодня. Я верю в Вас! Дерзайте.
|
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений