Question

22-04-2010

Привет меня зовут Саша.У меня очень большая проблема и я хочу избавиться от нее так как она мешает мне жить.У меня есть очень большое чувство страха перед людьми точнее чувство паники,неуверенности в себе мисли о том что я сошол с ума.Но пол года назад я бил еще нормальным парнем и даже не думал об етом.Я постоянно думаю о своем страхе и от етого мне становиться еще страшнее.В школе иногда розговариваем на ураке или высказываем свои мнения о чем то у меня сразу начинаеться приступ паники и страх когда очередь доходит до меня.Может бить ето чувство появилось после того как я с друзьями в течении месяца курил травку?Я постоянно ищу ответ откуда у меня ето появилось.Раньше я всегда смотрел за собой ходил в спортзал одевалса модно хотел всем понравиться, но сейчас потерял смысл к жызни так как очень-очень загружен етой проблемой.Все мои друзья отвернулись от меня,в школе все видят меня очень загруженным и боязким родные не узнают меня.Помогите пожалуйста и скажыте как это преодолеть.

Вопрос от: sasha; Возраст: 17

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

25-03-2010 Как избавиться от страха перед старшими

08-03-2010 Как избавиться от страха перед новым?

22-01-2010 Как мне избавиться от чувства угнетеености и страха в обществе?

05-11-2009 как избавиться от страха перед отношениями?

22-07-2009 Как избавиться от страха?

02-01-2009 Как избавиться от страха к собакам.

25-11-2008 Как избавиться от страха и наладить жизнь?

21-08-2008 Возможно ли избавиться от страха дефекации и мочеисапускания в местах большого скопления людей?

14-07-2008 Как избавиться от панического страха одиночества?

03-06-2008 Как избавиться от страха?

Виктория Николаевна Ересько · Answer 1 · 2010-04-23 08:44:59

Здравствуйте, Саша!
Наркотические средвтва вызывают эйфорию, чувство собственной необыкновенной значимости, силы, неограниченных возможностей. Но за манией, всегда следует депрессия, когда вы возвращаетесь в реальность и понимаете, что вы обычный человек и Ваши возможности ограничены. Не все могут это перенести, могут возникнуть страхи преследования, отвержения. Попробуйте поговорить об этом с родителями, Вам сейчас нужна их поддержка и понимание. Хорошо было бы обратиться за помощью к психотерапевту, он поможет вам Выйти из этого состояния и жить дальше полноценной жизнью. Если нет денег на психотерапию поищите социальные реабилитационные центры. С уважением.

Татьяна Ивановна Васильева · Answer 2 · 2010-04-23 14:06:43

Саша, добрый день! То, что происходит сейчас с Вами, достаточно часто встречается в возрасте от 13 до 21 года. Нужна поддержка близких и специалистов. Прямо сейчас рекомендую начать с самопомощи. Метод Мюнхаузена: подойти к зеркалу и 10 минут говорить себе только приятные вещи. Либо, если тяжело, фразу:"Я люблю и принимаю себя таким какой Я есть." Затем можно будет включить перечисления качеств, которые есть и которые хочется иметь: "Я уверен в себе. Я отличный оратор. Меня любят слушать окружающие. Мне нравиться высказывать свое мнение." После первых трех дней Вы ощутите значительные изменения внутри себя. Главное начать СЕГОДНЯ.Т.к. завтра обычно очень долго оттягивается страхом. Это как стать победителем. Сейчас и сегодня. Я верю в Вас! Дерзайте.

Помогите избавиться от страха и замкнутости