У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Допомагаючи лінивим людям, ти допомагаєш їм сісти на свою шию.

Внутрішній конфлікт

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Внутрішній конфлікт
Мені 18, в планах на життя в мене не було почати курити,в час коли навкруги більшість дівчат курять,для мене було гордістю те шо я не курю.Зараз вчусь в університеті і через важкі моменти спробувала сигарети,думала як всі «раз попробую,нічого не буде» але втягнулась,спочатку шукала собі відговорки а тепер не можу зупинитися, можу не курити день а потім думаю шо молодець, піду читати книгу можна для гармонії і сигарету.Я зв‘язала всі свої творчі процеси з курінням оскільки виглядає і почуваю я себе естетично, але відчуття того шо я роблю не правильно не покидає, зараз куріння викликає більше дискомфорт ніж приємність.Внутрішній конфлікт «я ж не хотіла,не планувала» відчуття ніби зраджую себе
Вопрос от: ; Возраст: 18



консультация психолога
1
Виталий Викторович Бондарчук
 Доброї ночі)
Внутрішній конфлікт - це наявність одночасно протилежних бажань з приводу чогось.
Наприклад, ви не хочете не палити (1). І в той же час палити ви хочете, оскільки продовжуєте це робити (2). Схоже, зараз за допомогою паління ви задовольняєте якусь свою потребу. Якщо ви зможете прислухатися до себе і зрозуміти, яку саме - можливо, знайдете й інші варіанти її задоволення, окрім паління.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Доброго дня! Це просто чудово, що Ви відчуваєте дискомфорт від куріння! Отже немає фізіологічної залежності від цигарки... Просто так відмовитися дійсно неможливо. Мало того, чим більше будете докладати примусових зусиль, тим швидше зірветеся знову... І до відчуття дискомфорту ще може додатися відчуття провини та нарікань на свою слабкість, неспроможність і т.д. Є дуже гарні ненасильницькі способи кинути палити... Говорю це з абсолютною впевненістю, бо сама кинула палити після майже 15 років куріння. І не курю вже років з 10. Мало того, абсолютно спокійно знаходжуся у компанії людей, що курять. Мене вони навіть не дратують, не кажучи про те, що не з'являється жодної думки закурити "закомпанію"...

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Катерина
психолог Олександра

Похожие онлайн консультации

26-01-2021 Сімейний конфлікт
06-04-2020 Як вирішити конфлікт?
20-01-2020 Конфлікти із за друга
06-11-2019 Постійні сварки і конфлікти з чоловіком.
11-01-2015 Дівчина захотіла паузи після конфлікту
18-06-2014 Чому народження дитини стало причиною конфліктів та зневаги?
17-09-2009 Внутрішньоособистісний конфлікт, ностальгія за минулим, почуття провини, відчуття що своїми руками знищила своє щастя, здається що пішла хибним шляхом і не реально вернутися
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 10

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr