Question

15-04-2021

Здравствуйте.
У меня неконтролируемый страж, что мной будут недовольны. Как только я улавливаю нотку недовольства или разочарования, то я стараюсь всё сделать, чтобы это исправить, так же теряюсь и не могу взять себя в руки. Я уже 7 раз сдавала на вождение и каждый раз если я хоть нотку недовольства улавливаю у экзаменатора, то я терзаюсь и делаю ещё больше ошибок. Я езжу на машине 5 лет и когда меня не оценивают, то езжу спокойно и не делаю ошибок, но когда оценивают, то я сразу теряюсь и не могу себя взять в руки. Как мне справиться с этим чувством? Как перестать бояться, что мной будут недовольны, что меня будут оценивать?
Заранее спасибо🌹

Вопрос от: Zazurin ; Возраст: 33

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Татьяна Анатольевна Моисеенкова (Киев) · Answer 1 · 2021-04-15 15:31:30

Сочувствую Вам. Какая критическая мысль звучит в голове в тот момент, что Вы думаете о себе, что чувствуете? Если это критический голос, то кого он Вам напоминает?

Ирина Григорьевна Инститорова (Одесса) · Answer 2 · 2021-04-15 15:50:00

цитата:

но когда оценивают, то я сразу теряюсь и не могу себя взять в руки. Как мне справиться с этим чувством? Как перестать бояться, что мной будут недовольны, что меня будут оценивать?

Так происходит всегда, везде и со всеми?
Если другие Вами недовольны, какой Вы себя чувствуете?

Катерина Обухова (Миргород) · Answer 3 · 2021-04-15 16:05:00

Здравствуйте.

цитата:

У меня неконтролируемый страж, что мной будут недовольны.

Что самого страшного может случиться, если Вами будут недовольны? Подумайте, кому Вы раньше постоянно пытались угодить?

цитата:

Как перестать бояться, что мной будут недовольны, что меня будут оценивать?

Нужно, для начала, разобраться в причинах страха.

Алла Григорівна Веленко (Київ) · Answer 4 · 2021-04-15 16:08:09

Доброго дня! Підкажіть будь ласка, а кому Ви весь час доводите в середині себе, що варті любові? Хто в дитинстві весь час був Вами невдоволений? Як до Вас ставилися батьки? Які були з ними стосунки?

Инна Витальевна Гречко (Харьков) · Answer 5 · 2021-04-15 19:11:07

Здравствуйте, Zazurin

цитата:

У меня неконтролируемый страж, что мной будут недовольны.

Как это не банально звучит, но Ваша описка, как говорится, прямо по Фрейду. Если представить этого "стража", который вечно Вами недоволен, то как бы он (она) выглядел, какую фигуру, возможно из детства Вам напоминает, какими словами выражает недовольство?
Ответ отредактирован автором 15-04-2021 19:11:35

Ответ отредактирован автором 15-04-2021 19:12:10

Людмила Александровна Павлова (Киев) · Answer 6 · 2021-04-16 14:35:07

Здравствуйте! В каких ситуациях, кроме вождения, сейчас проявляется ваш страх? Чья оценка для вас наиболие важна?

Страх, что мной будут недовольны