Question

19-04-2021

Я 3 года в разводе. Муж был первым и единственным мужчиной. Прожили в браке 11 лет, родив двоих детей. Он бросил меня ради своей коллеги по работе, у них был долгий тщательно скрываемый роман.
Сейчас я живу с детьми, работаю на двух работах, но я не живу, я существую. Я ничему не радуюсь, мне все в тягость, вставать, убирать, готовить, уроки. Я даже не хочу ни с кем общаться. Мне очень очень жалко моих детей, и я не вижу выхода. Вроде все было терпимо, но вчера бывший муж заявил, что собирается знакомить детей со своей любовницей. И меня накрыла паническая атака. Хотя вроде ничего особенного. Буду благодарна за любую помощь.

Вопрос от: Verta05; Возраст: 35

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

19-04-2021 15:42:14Дополнение от автора

Ольга Владимировна, я ничего не боюсь, мне просто плохо, тахикардия, сердцебиение, нехватка дыхания и ощущение, что меня как бы нет в моей голове, очень сильная рассеянность.
Прекрасно понимаю, что детям нужна счастливая здоровая мама.

19-04-2021 15:44:36Дополнение от автора

Ксения, я не отказываюсь, я с детьми езжу на пикник, к друзьям, мы читаем, смеёмся даже, но мне это все не в радость, если дети уезжают к отцу, я вообще не понимаю, что мне делать, мне лично для себя просто ничего не хочется

19-04-2021 15:49:15Дополнение от автора

Нужна, я долго пытаюсь, много читаю, работала с психологом и сама, и в группе. Но я стою на месте, малейшая новость от мужа, и все возвращается обратно. Я пыталась строить новые отношения, ничего не получается

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

13-10-2020 Как вновь начать хотеть жить

09-09-2020 Как начать жить настоящим и любить это настоящее?

15-07-2020 Не могу начать жить нормально

02-06-2020 Рассталась с молодым человеком, как себя собрать? Как перестать отслеживать его выходы в соц.сети и ждать сообщений?Как начать жить без него?

03-04-2020 Как пережить предательство и начать жить

26-03-2020 Как начать жить нормальной счастливой жизнью?

21-10-2019 Как снова начать доверять людям и просто начать жить не боясь предательства?

31-07-2019 Как избавиться от нервного напряжения и начать жить спокойно

03-07-2019 Как начать жить полной жизнью?

25-06-2019 Как начать жить как раньше

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2021-04-19 15:37:14

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 19-04-2021 15:37:14

Добрый день!
Скажите, а чего именно Вы боитесь?

👍 рекоммендовать:

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 2 · 2021-04-19 15:38:19

цитата:

И меня накрыла паническая атака. Хотя вроде ничего особенного.

Добрый день. Тут достаточно много особенного. Вы живете в постоянном стрессе и похоже ситуация ухудшается. Хотелось бы Вам помочь, но это точно не вариант в формате сайта.

цитата:

Я ничему не радуюсь, мне все в тягость, вставать, убирать, готовить, уроки. Я даже не хочу ни с кем общаться.

Почему? Вы зачем-то отказываетесь от своей жизни.

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 3 · 2021-04-19 15:44:25

цитата:

Прекрасно понимаю, что детям нужна счастливая здоровая мама.

А самой маме нужна здоровая, счастливая мама?

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 4 · 2021-04-19 15:53:21

цитата:

но мне это все не в радость

Я слышу. Но важно искать, что будет в радость именно Вам. Я слышу что Вы до сих пор не справились с разводом. В каких чувствах Вы сейчас живете?

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 5 · 2021-04-19 16:14:48

цитата:

Но я стою на месте, малейшая новость от мужа, и все возвращается обратно.

Что вы имеете ввиду? Что возвращается обратно?
Про что вы работали с психологом?

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 6 · 2021-04-19 16:20:50

Доброго дня, Verta05.

цитата:

но мне это все не в радость, если дети уезжают к отцу, я вообще не понимаю, что мне делать, мне лично для себя просто ничего не хочется

цитата:

Нужна

На жаль, Ви суперечите сама собі. Таке відчуття, що Ви визначаєте себе лише через роль матері, а інші соц. ролі для Вас закриті. Тому Ви і почуваєтеся розгубленою, коли діти їдуть до батька. Насправді, із Вашого допису, таке враження, що Ви дуже втомилися.

цитата:

Мне очень очень жалко моих детей, и я не вижу выхода.

За що саме Вам шкода своїх дітей?

цитата:

но я не живу, я существую.

А як це "існувати"? Можете описати цей стан?

цитата:

работала с психологом и сама, и в группе.

Чому припинили співпрацю?

цитата:

малейшая новость от мужа, и все возвращается обратно.

Таке відчуття, що Ви психологічно не відпустили минулі стосунки.

Инна Витальевна Гречко (Харьков) · Answer 7 · 2021-04-19 16:31:05

Здравствуйте.
Как давно расстались с мужем?, Сколько длилась работа с психологом,почему прекратили?
Из того, что пишите, складывается впечатление, что измена мужа и его уход еще отражается в Вас болью. Также сложилось впечатление, что вся Ваша жизнь крутится вокруг детей, что приводит к выгоранию, а без них себя просто не видите - с этим тоже важно было бы разобраться.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 8 · 2021-04-19 16:32:18

Если я правильно поняла, то муж хочет познакомить детей с той женщиной из-за которой он ушёл?

Алла Григорівна Веленко (Київ) · Answer 9 · 2021-04-19 17:57:15

Доброго дня! Я Вам співчуваю! Мені дуже шкода, але у Вас всі ознаки затяжного стресу... Судячи з усього, ситуацію з розлученням, Ви не "пройшли" - як були, так і залишилися емоційно та психологічно залежною від свого чоловіка. Так буває, коли жінка ідеалізує чоловіка, робить з нього Божество, на яке потім молиться і від, якого очікує щастя... Всі "рукотворні" ідоли у цьому житті приречені на руйнацію.. Ви правильно мислите: дітям потрібна щаслива мама! Мало того, додам більше, Ви самій собі потрібна щаслива! Адже нікому не потрібна жінка, яка нещасна... Де Ваша власна гідність? Що значить, він збирається знайомити дітей зі своєю коханкою? З якого такого, перепрошую? Хто Вам забороняє не дозволити зробити, як на мене, абсолюно антиморальний вчинок чоловіка щодо Ваших же дітей? І ще, стосовно нових стосунків... До тих пір, поки Ви не розберетеся в стосунках з чоловіком, Ви просто не зможете почати нові... Ваше серце зайняте Вашим чоловіком... До речі, Ви розлучені офіційно? Ответ отредактирован автором 19-04-2021 17:58:53Ответ отредактирован автором 19-04-2021 18:00:15

Ответ отредактирован автором 19-04-2021 18:00:57

Людмила Николаевна Пономаренко (Сумы) · Answer 10 · 2021-04-19 18:05:48

Решать конечно вам, однако не забывайте что дети общие, и если распределить справедливо - то 3.5 дня в неделю они должны жить у него а вы в это время набираться сил на следующие 3,5 дня (так делают в Великобритании например) и устраивать свою личную жизнь чтобы познакомить детей с новым вашим мужем, который рано или поздно появится при вашем желании, не только же бывшему строить личную жизнь? Или подумать какие еще варианты вам комфортнее, иначе истощение неминуемо, ведь за детей изначально тем более двоих нужно вдвоем "поднимать".

Ответ отредактирован автором 19-04-2021 18:08:22

Как начать жить?