Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 5 годин тому: «Не спешите и не торопитесь с выводами. У мужчин и женщин разная психология. Многим мужчинам проще общаться вживую или по телефону, чем выражать эмоции буквами. А возможно, парень»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 9 годин тому: «Не побеседовав с Вами, без диагностики рекомендовать что-то сложно. Вам нужна консультация психолога. По переписке эту проблему решить невозможно.»
question author 9 годин тому: «Реакція на відповідь № 391815 для Ирина Константиновна Зубиашвили Я втыкал в одну точку , постоянно в облаках летал,мог начать улыбаться или стоя»
Питання від: в Вік: 25

непредвиденные сбои

Доброе утро, стала замечать как последние дней 7 начала плохо засыпать, конкретно не могу уснуть практически до утра , закрытие глаза просто видимость сна. На утро , я подавлена и на протяжении дня болит голова у весков , также присутствует головокружение .
Ранее , тоже посещала безсоница, но как ни странно чувствовала себя нормально , а иногда вообще без последствий.
К невропатологу обращалась , курс прийома препаратов прошла .
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Здравствуйте.
По вашему короткому описанию ситуации очень сложно что-то сказать. Если со стороны соматического здоровья все в норме, то скорее всего причина психологического характера и тогда надо идти к психологу/психотерапевту и в индивидуальном режиме разбираться на фоне чего появляется бессонница, чем вызвана и искать пути решения.
Здравствуйте, когда не можете заснуть, какие мысли приходят к Вам? Какие эмоции чувствуете?
После чего начались проблемы со сном? Что сказал невропатолог, какие препараты назначал ?
...
цитата:
последние дней 7 начала плохо засыпать

Добрый день. А что у Вас произошло в жизни неделю, может две назад? Обычно смена состояний, и бессонница в том числе, связаны со сложными переживаниями.

Ответ отредактирован автором 20-04-2021 11:47:56

...
Здравствуйте!

цитата:
стала замечать как последние дней 7 начала плохо засыпать, конкретно не могу уснуть практически до утра

Так много часов бодрствования дается сознанию для чего-то? Есть мысли - для чего?
...
Доповнення від автора питання ·
Перемены существуют, но нежелательные.
Во первых в связи с карантином , я нахожусь в вынужденном отпуске , средств на существование все меньше и меньше , а целевое предзнаменование все больше , думаю второе меня и муляет.
На период безсоници , никакие мисли не посещают , лишь чувство дискомфорта , когда понимаешь что ты должна спать. иногда действую не правильно , могу переключится на просмотр сериала , не долго... все равно не уснуть. Знаю, не правильно .
К невропатологу обращалась на счёт нервозности , врач прописал ' централВ' и на 10 дней пропить ' гиацинтия ' , наверное мы с врачом не до конца друг друга услышали , считаю этот препарат тяжёлым для меня, и не так все запущено как указано в описании препарата.
цитата:
когда понимаешь что ты должна спать. иногда действую не правильно , могу переключится на просмотр сериала , не долго... все равно не уснуть.

С этом стоит обратится к врачу, бессоница - это серьезно.
А о чем думаете, когда не спите?
...
Вам нужна консультация врача психиатра. Вам важно высыпаться, иначе Явы так долго не выдержите, как и любой человек. Сон это очень важно для того, чтобы нервная система восстанавливалась
...
цитата:
а целевое предзнаменование все больше , думаю второе меня и муляет.

Пояснить можете, о чем это?

цитата:
На период безсоници , никакие мисли не посещают , лишь чувство дискомфорта , когда понимаешь что ты должна спать. иногда действую не правильно , могу переключится на просмотр сериала , не долго... все равно не уснуть. Знаю, не правильно .

В обычном состоянии какого режима сна и бодрствования придерживались? Что с Вашими физическими нагрузками?
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?