непредвиденные сбои

Question

Доброе утро, стала замечать как последние дней 7 начала плохо засыпать, конкретно не могу уснуть практически до утра , закрытие глаза просто видимость сна. На утро , я подавлена и на протяжении дня болит голова у весков , также присутствует головокружение .
Ранее , тоже посещала безсоница, но как ни странно чувствовала себя нормально , а иногда вообще без последствий.
К невропатологу обращалась , курс прийома препаратов прошла .

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Доброе утро!
Скажите, а после чего это все началось?

Елена Мандажи · Answer

Доброго дня, Виктория! 
Подскажите, почему именно с вопросом бессонницы решили обратиться к психологам? Какие есть мысли по этому?

Tatiana Moiseenkova · Answer

Что то произошло в Вашей жизни? Не можете заснуть из за тревожных мыслей, или из за тревоги что не высплюсь и  днём будет тяжело?

Анна Автондилова · Answer

Здравствуйте.
По вашему короткому описанию ситуации очень сложно что-то сказать. Если со стороны соматического здоровья все в норме, то скорее всего причина психологического характера и тогда надо идти к психологу/психотерапевту и в индивидуальном режиме разбираться на фоне чего появляется бессонница, чем вызвана и искать пути решения.

Юрий Витальевич Каракаптан · Answer

Здравствуйте, когда не можете заснуть, какие мысли приходят к Вам? Какие эмоции чувствуете?
После чего начались проблемы со сном? Что сказал невропатолог, какие препараты назначал ?

Ксения Шалимова · Answer

[quote]последние дней 7 начала плохо засыпать[/quote]
Добрый день. А что у Вас произошло в жизни неделю, может две назад? Обычно смена состояний, и бессонница в том числе, связаны со сложными переживаниями.Ответ отредактирован автором 20-04-2021 11:47:56

Владимир Анатольевич Тарасенко · Answer

Здравствуйте!

[quote]стала замечать как последние дней 7 начала плохо засыпать, конкретно не могу уснуть практически до утра [/quote]
Так много часов бодрствования дается сознанию для чего-то? Есть мысли - для чего?

Anastasiya Taradai · Answer

Здравствуйте.
Невропатолог поставил какой-то диагноз? Как объяснил ваше состояние? Какие препараты вы принимали? Почему решили, что проблема имеет психологическую причину?

Ксения Шалимова · Answer

[quote]когда понимаешь что ты должна спать. иногда действую не правильно , могу переключится на просмотр сериала , не долго... все равно не уснуть.[/quote]
С этом стоит обратится к врачу, бессоница - это серьезно.
А о чем думаете, когда не спите?

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Вам нужна консультация врача психиатра. Вам важно высыпаться, иначе Явы так долго не выдержите, как и любой человек. Сон это очень важно для того, чтобы нервная система восстанавливалась

Владимир Анатольевич Тарасенко · Answer

[quote]а целевое предзнаменование все больше , думаю второе меня и муляет.[/quote]
Пояснить можете, о чем это?  

[quote]На период безсоници , никакие мисли не посещают , лишь чувство дискомфорта , когда понимаешь что ты должна спать. иногда действую не правильно , могу переключится на просмотр сериала , не долго... все равно не уснуть. Знаю, не правильно .[/quote]
В обычном состоянии какого режима сна и бодрствования придерживались? Что с Вашими физическими нагрузками?

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

непредвиденные сбои

Ответы психологов