Question

20-04-2021

Доброе утро, стала замечать как последние дней 7 начала плохо засыпать, конкретно не могу уснуть практически до утра , закрытие глаза просто видимость сна. На утро , я подавлена и на протяжении дня болит голова у весков , также присутствует головокружение .
Ранее , тоже посещала безсоница, но как ни странно чувствовала себя нормально , а иногда вообще без последствий.
К невропатологу обращалась , курс прийома препаратов прошла .

Вопрос от: в; Возраст: 25

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

20-04-2021 18:32:18Дополнение от автора

Перемены существуют, но нежелательные.
Во первых в связи с карантином , я нахожусь в вынужденном отпуске , средств на существование все меньше и меньше , а целевое предзнаменование все больше , думаю второе меня и муляет.
На период безсоници , никакие мисли не посещают , лишь чувство дискомфорта , когда понимаешь что ты должна спать. иногда действую не правильно , могу переключится на просмотр сериала , не долго... все равно не уснуть. Знаю, не правильно .
К невропатологу обращалась на счёт нервозности , врач прописал ' централВ' и на 10 дней пропить ' гиацинтия ' , наверное мы с врачом не до конца друг друга услышали , считаю этот препарат тяжёлым для меня, и не так все запущено как указано в описании препарата.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2021-04-20 10:37:02

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 20-04-2021 10:37:02

Доброе утро!
Скажите, а после чего это все началось?

👍 рекоммендовать:

Елена Мандажи (Киев) · Answer 2 · 2021-04-20 10:37:46

Доброго дня, Виктория!
Подскажите, почему именно с вопросом бессонницы решили обратиться к психологам? Какие есть мысли по этому?

Татьяна Анатольевна Моисеенкова (Киев) · Answer 3 · 2021-04-20 10:39:07

Что то произошло в Вашей жизни? Не можете заснуть из за тревожных мыслей, или из за тревоги что не высплюсь и днём будет тяжело?

Анна Автондилова (Киев) · Answer 4 · 2021-04-20 11:18:11

Здравствуйте.
По вашему короткому описанию ситуации очень сложно что-то сказать. Если со стороны соматического здоровья все в норме, то скорее всего причина психологического характера и тогда надо идти к психологу/психотерапевту и в индивидуальном режиме разбираться на фоне чего появляется бессонница, чем вызвана и искать пути решения.

Юрий Витальевич Каракаптан (Харьков) · Answer 5 · 2021-04-20 11:28:19

Здравствуйте, когда не можете заснуть, какие мысли приходят к Вам? Какие эмоции чувствуете?
После чего начались проблемы со сном? Что сказал невропатолог, какие препараты назначал ?

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 6 · 2021-04-20 11:47:35

цитата:

последние дней 7 начала плохо засыпать

Добрый день. А что у Вас произошло в жизни неделю, может две назад? Обычно смена состояний, и бессонница в том числе, связаны со сложными переживаниями.

Ответ отредактирован автором 20-04-2021 11:47:56

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 7 · 2021-04-20 11:52:26

Здравствуйте!

цитата:

стала замечать как последние дней 7 начала плохо засыпать, конкретно не могу уснуть практически до утра

Так много часов бодрствования дается сознанию для чего-то? Есть мысли - для чего?

Анастасия Владимировна Тарадай (Днепр) · Answer 8 · 2021-04-20 13:38:51

Здравствуйте.
Невропатолог поставил какой-то диагноз? Как объяснил ваше состояние? Какие препараты вы принимали? Почему решили, что проблема имеет психологическую причину?

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 9 · 2021-04-20 18:40:35

цитата:

когда понимаешь что ты должна спать. иногда действую не правильно , могу переключится на просмотр сериала , не долго... все равно не уснуть.

С этом стоит обратится к врачу, бессоница - это серьезно.
А о чем думаете, когда не спите?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 10 · 2021-04-20 20:27:41

Вам нужна консультация врача психиатра. Вам важно высыпаться, иначе Явы так долго не выдержите, как и любой человек. Сон это очень важно для того, чтобы нервная система восстанавливалась

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 11 · 2021-04-21 11:54:38

цитата:

а целевое предзнаменование все больше , думаю второе меня и муляет.

Пояснить можете, о чем это?

цитата:

На период безсоници , никакие мисли не посещают , лишь чувство дискомфорта , когда понимаешь что ты должна спать. иногда действую не правильно , могу переключится на просмотр сериала , не долго... все равно не уснуть. Знаю, не правильно .

В обычном состоянии какого режима сна и бодрствования придерживались? Что с Вашими физическими нагрузками?

непредвиденные сбои