Наталия 9 хвилин тому: 
это является условной нормой или все же стоит беспокоиться? днём ничего не хочу, вечером полна энергии
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
это является условной нормой или все же стоит беспокоиться? днём ничего не хочу, вечером полна энергии
| Ксения Шалимова (Киев) 24-04-2021 01:27:12 |
Здравствуйте. А во сколько вы встаёте утром? Насколько четкий график?
цитата:
Обычно просыпаюсь, пару часов сижу в телефоне чтобы хоть как-то легче встать было, могу не чистить зубы и не есть Или ещё один вопрос, какие у Вас отношения с родными, обстановка дома? 
|
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 24-04-2021 05:44:34 |
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Ульяна Ивановна Казмирчук (Ивано-Франковск) 24-04-2021 07:23:41 |
Добрий день
Кожна людина має потреби. Умовно вони поділяються на три категорії: шизоїдні- безпека, невротичні- відносини і стосунки, нарцисичні- досягнення і визнання. Бажано, щоб вони задовільнялись у найкращий для нас спосіб. З урахуванням нашого особистісного ритму і можливостей. Якщо такий графік дня дозволяє робити все до чого ви прагнете, тоді це нормально. Якщо це якось вас хвилює, то вже тоді треба розбиратись. Коротко кажучи, орієнтуйтесь на себе і свої відчуття
|
| 24-04-2021 08:33:21Дополнение от автора |
|
Здравствуйте, утром просыпаюсь в 8, а встаю ближе к 10. Четкий график есть, но он не настолько заполнен, обычно в обед или вечером нужно на пару часов выйти на дополнительные и все, большую часть времени я провожу в телефоне (9-15ч в день). После этого периода, уже выше писала иду на дополнительные. Да, обязательства есть, делать задания и учить английский, но в основном делаю всё в последний момент, сложно сосредоточиться, часто делаю перерывы и сижу в телефоне, а иногда голова вообще перестает работать, обычно ничего не могу с этим поделать, жду след.день в ожидании что завтра будет получше. Отношения не прям ужасные, все неплохо, видно правда что они часто раздражительные и чуть что сразу кричат или злятся. Отношения хорошо если избегать тем будущего, обучения и некоторых бытовых, обычно именно из-за этого бывают ссоры из разряда "ты тупая и ленивая". |
| 24-04-2021 08:42:14Дополнение от автора |
|
Доброе утро, трудности в том что сложно заставить себя что либо сделать утром. Из-за этого в школу раньше ходила к 3 уроку, если вообще ходила. Из-за такого распорядка многое что я могла бы сделать утром я либо вообще не делаю, или делаю вечером, или ночью. Ну и телефон конечно достаточно времени занимает. Мне такой распорядок в целом нравится, но к сожалению не все живут по такому распорядку, поэтому это очень неудобно и опять же мало времени и сил на то чтобы что-то сделать. Хочется быть продуктивной поэтому и нужно что-то менять. |
| Ксения Шалимова (Киев) 24-04-2021 15:13:52 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
Ана, моя любовь / Ana, mon amour (2017)
теми: співзалежність психическое расстройство панические атаки