Question

20-05-2021

Здравствуйте. Мне 24 года и я считаю себя неудачницей. Потерянной. Моя судьба сложилась так, что я всегда училась на отлично, а когда время пришло к поиску работы, то я стала никем. За все время у меня не было стабильной работы больше нескольких месяцев. Я чувствую себя ничтожеством. У меня нет денег даже на какие-то штаны или блузку. Даже на подарок любимому человеку. Я все пытаюсь найти работу, каждый день как ритуал я отправляю несколько десятков резюме, но это не приводит не к чему. Даже сейчас, находясь на стажировке, мне страшно, что я не справлюсь. Мне обидно, что приходится соглашаться на мизерные зарплаты, что бы как-то сводить концы с концами. Мне завидно, когда мои сверстники ездят отдыхать за границу или покупают машину. И от осознания какой я плохой человек мне становится ещё хуже. Ситуация усугубляется тем, что я живу с родителями и мой отец алкоголик. С ним у меня очень трудные отношения. Я откровенно его ненавижу, особенно, когда он пропивает половину зарплаты, врет, что ему не заплатили, а я с матерью едва платим по счетам. Моё моральное состояние настолько плохо, что сегодня я плачу буквально от всего. Даже если я думаю о хорошем, о каких-то тёплых воспоминаниях, я все ровно плачу. Даже сейчас, пока я пишу это, я реву. У меня очень плохой сон. Проблемы с аппетитом. Я то не ем, то переедаю. Я не знаю, что со мной. Мне страшно. Я хочу выйти с этого состояния, перестать угнетать саму себя, но я не знаю как это сделать. Пожалуйста, помогите разобраться

Вопрос от: Jackjim; Возраст: 24

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Дарія Рудь
(Онлайн)

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Катерина Вовк
(Київ)

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 1 · 2021-05-20 06:32:05

Доброе утро! Жаль, что Вы так себя чувствуете.... Как Вам могут помочь такие мысли? "Мне 24 года и я считаю себя неудачницей. Потерянной. .. я стала никем. ... Я чувствую себя ничтожеством. мне страшно, что я не справлюсь. .... И от осознания какой я плохой человек мне становится ещё хуже". Вы знаете историю Джека Ма - хозыина АЛИЭКСПРЕс? Почитайте - его читают самым неудачливым человеком, до 40 лет не очень радостным был его путь. Сейчас это один из багатейших людей мира. Как Вы думаете, какое мышление ему помогло? " Ситуация усугубляется тем, что я живу с родителями и мой отец алкоголик. С ним у меня очень трудные отношения. Я откровенно его ненавижу, особенно, когда он пропивает половину зарплаты, врет, что ему не заплатили, а я с матерью едва платим по счетам. Моё моральное состояние настолько плохо, что сегодня я плачу буквально от всего. Даже если я думаю о хорошем, о каких-то тёплых воспоминаниях, я все ровно плачу. Даже сейчас, пока я пишу это, я реву. У меня очень плохой сон. Проблемы с аппетитом. Я то не ем, то переедаю. Я не знаю, что со мной. Мне страшно. Я хочу выйти с этого состояния, перестать угнетать саму себя, но я не знаю как это сделать". Это причины того, что с Вами происходит. Напишите мне на почту, укаэжите ВДА, отправлю литературу. Кто Вас может поддержать?

Answer 2 · 2021-05-20 08:07:45

Добрий день
В психології є таке поняття, як ВДА- це дорослі діти алкоголіків. Люди, які виросли в залежній сімї, мають співзалежну поведінку. Також страждають від сорому і вини, які намагаються компенсувати за допомогою досягнень. Кладуть до себе завищені очікування, в результаті почуваються «нічтожними»
Почніть з інформації. Почитайте що це таке.

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 3 · 2021-05-20 11:59:17

Доброго дня, Jackjim.
Мені дуже шкода, що Ви перебуваєте в такому психологічно деструктивному середовищі. Ви думали про переїзд? Можливо у Вас є люди (друзі і т. д.), які могли б Вас зараз підтримати?

цитата:

И от осознания какой я плохой человек мне становится ещё хуже.

А в чому саме полягає Ваша "плохость"? Чиї це слова?

цитата:

Я откровенно его ненавижу

Ваш гнів є цілком виправданим, адже батько не цінує Вас та порушує Ваші межі. Саме гнів є тою емоцією, яка, першопочатково, допоможе Вам відділитися від своєї батьківської сім'ї.

цитата:

Я хочу выйти с этого состояния, перестать угнетать саму себя, но я не знаю как это сделать.

Дуже радію, що всередині Вас є та частинка, яка прагне до благополуччя. Я б Вам рекомендувала, якщо у Вас не має фінансової можливості, звернутися у соціальну службу на безкоштовну співпрацю з психологом. Для Вас це буде дуже ресурсно.

Я с трудом справляюсь. Меня съедает изнутри