Постоянная тревожность и страх, хочется закрыться от всех
Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) 21-05-2021 08:24:15 |
Здравствуйте. Очень жаль, что вы в таком молодом возрасте вместо наслаждений должны бороться с депрессией!
Последствия родительского алкоголизма будут сказываться еще долгие годы, есть даже такой термин Взрослые дети алкоголиков. Из вашего состояния можно выйти с помощью психолога или психотерапевта. Не пытайтесь справиться одна! Работать с психологом можно как очно так и онлайн. Будьте здоровы! |
Наталья Викторовна Луценко (Миргород) 21-05-2021 08:34:18 |
Добрый день.
Ваша проблема в том, что вы не умеете расслабляться, а постоянное напряжение истощает и выматывает. Я бы вам посоветовала начать заниматься йогой, если у вас есть такая возможность. Если же нет, то стоит обратиться за личной консультацией к психологу, можно онлайн (если в вашей местности нет хорошего специалиста). Удачи! |
Елена Владимировна Мороз (Киев) 21-05-2021 18:50:13 |
Здравствуйте! Вы пишите, что из-за учебы в университете, где вас постоянно сильно нагружают не давая шансов на собственную жизнь, вы живете в страхе и тревоге. И дальше описываете общий фон своей жизни в котором вы живете. И просите мнения психологов по поводу вашей ситуации. Поправьте, если я что-то не правильно поняла.
Смотрите, начало вашего вопроса и его окончание тесно связаны между собой. В начале вы пишите о том, что в университете вас постоянно сильно нагружают - и это значит, что не вы отвечаете сами за себе, не вы решаете когда вам учить, а когда отдыхать, а те, кто вас нагружает. В конце же вопроса вы просите психологов о том же - выскажите «мнение по поводу моей ситуации». Т.е. психологи - это тоже люди из-вне, кто может лучше знать, что вам нужно. Но, к сожалению никто не может управлять вашей жизнью. Возможно кто-то бы и хотел управлять вашей жизнью, чтобы вам было легче, но это невозможно. Расскажите, пожалуйста, что вас больше всего беспокоит, ранит в данной ситуации? Каким чувством вы больше всего реагируете? Как относитесь к сложившейся ситуации? Каких изменений вы хотите? С уважением, Елена Мороз |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекомендуємо
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..