Question

20-05-2021

Добрый день, я учусь в университете, где меня постоянно сил но нагружают, не давая шансов на собственную жизнь. В моей голове постоянно крутятся мысли об учебе и заданиях, которые мне нужно сделать, я не могу спокойно отдыхать. Я давно не выходила из дома и не расслаблялась. Уже 3 года каждую сессию я в слезах и на афобазоле с магнием, давно бы отчислилась, но плачу за универ и остался год.
В семье тоже не все хорошо, никто не хочет меня понимать, все говорят «терпи», мама пьет и из-за этого я с ней не общаюсь, у меня на нее большие обиды за пофигизм в мою сторону, мы никогда с ней не общались и вообще разные люди с ней. Мне проще жить без нее, поэтому контакт сошел на нет.
Я уже месяц живу у парня, ни с кем из родственников не хочу общаться.

Иногда возникает желание закрыться от всех и просто рыдать в одиночестве, ничего не хочу, даже лишний раз на дне забываю покушать и вообще о себе не забочусь.

Я меня пропал какой-либо интерес к жизни и к учебе, меня она тяготит. Я не помню когда последний раз радовалась обычным вещам. Я боюсь быть никем без диплома и вообще такое чувство, что я ничего не умею и не смогу.

Постоянно срываюсь на своего молодого человека и хожу без настроения. Не знаю что с этим делать. Нагрузка со стороны учебы просто убивает во мне мое «я»...

Спасибо за внимание, буду рада прочитать ваше мнение по поводу моей ситуации.

Вопрос от: nik288; Возраст: 20

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

16-05-2021 Тревожность

27-04-2021 Постоянная тревожность

14-04-2021 Постоянная тревожность

12-04-2021 беременность и тревожность

09-03-2021 Тревожность

09-03-2021 Тревожность и апатия

19-02-2021 Как справиться с тревожностью?

09-02-2021 Что делать с тревожностью внутри ?

27-01-2021 Тревожность

22-01-2021 Тревожность

Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) · Answer 1 · 2021-05-21 08:24:15

Здравствуйте. Очень жаль, что вы в таком молодом возрасте вместо наслаждений должны бороться с депрессией!
Последствия родительского алкоголизма будут сказываться еще долгие годы, есть даже такой термин Взрослые дети алкоголиков. Из вашего состояния можно выйти с помощью психолога или психотерапевта.
Не пытайтесь справиться одна! Работать с психологом можно как очно так и онлайн.
Будьте здоровы!

Наталья Викторовна Луценко (Миргород) · Answer 2 · 2021-05-21 08:34:18

Добрый день.
Ваша проблема в том, что вы не умеете расслабляться, а постоянное напряжение истощает и выматывает. Я бы вам посоветовала начать заниматься йогой, если у вас есть такая возможность. Если же нет, то стоит обратиться за личной консультацией к психологу, можно онлайн (если в вашей местности нет хорошего специалиста). Удачи!

Елена Владимировна Мороз (Киев) · Answer 3 · 2021-05-21 18:50:13

Здравствуйте! Вы пишите, что из-за учебы в университете, где вас постоянно сильно нагружают не давая шансов на собственную жизнь, вы живете в страхе и тревоге. И дальше описываете общий фон своей жизни в котором вы живете. И просите мнения психологов по поводу вашей ситуации. Поправьте, если я что-то не правильно поняла.
Смотрите, начало вашего вопроса и его окончание тесно связаны между собой. В начале вы пишите о том, что в университете вас постоянно сильно нагружают - и это значит, что не вы отвечаете сами за себе, не вы решаете когда вам учить, а когда отдыхать, а те, кто вас нагружает. В конце же вопроса вы просите психологов о том же - выскажите «мнение по поводу моей ситуации». Т.е. психологи - это тоже люди из-вне, кто может лучше знать, что вам нужно. Но, к сожалению никто не может управлять вашей жизнью. Возможно кто-то бы и хотел управлять вашей жизнью, чтобы вам было легче, но это невозможно.
Расскажите, пожалуйста, что вас больше всего беспокоит, ранит в данной ситуации?
Каким чувством вы больше всего реагируете? Как относитесь к сложившейся ситуации? Каких изменений вы хотите?
С уважением, Елена Мороз

Постоянная тревожность и страх, хочется закрыться от всех