Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
question author 35 секунд тому: «я на нервах ничего не ем ,я по три раза проверяю положил ли я зошити ,я оочень растерянный ,я не могу сосредоточиться»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 2 часа тому: «Якби людина могла скасувати почуття, забути, розлюбити, як було б легко. Але, на жаль, почуття неможливо скасувати. Їх можна переживати, відпускати, приймати, а можна витісняти. Н»
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 8 часов тому: «Вітаю ! Мені здається, Ви точно не вигадуєте своїх відчуттів. Якщо всередині є неспокій, образа, відчуття, що Вас не до кінця чують, — це вже достатня причина до себе прислухатися»
Вопрос от: nik288 Возраст: 20

Постоянная тревожность и страх, хочется закрыться от всех

Добрый день, я учусь в университете, где меня постоянно сил но нагружают, не давая шансов на собственную жизнь. В моей голове постоянно крутятся мысли об учебе и заданиях, которые мне нужно сделать, я не могу спокойно отдыхать. Я давно не выходила из дома и не расслаблялась. Уже 3 года каждую сессию я в слезах и на афобазоле с магнием, давно бы отчислилась, но плачу за универ и остался год.
В семье тоже не все хорошо, никто не хочет меня понимать, все говорят «терпи», мама пьет и из-за этого я с ней не общаюсь, у меня на нее большие обиды за пофигизм в мою сторону, мы никогда с ней не общались и вообще разные люди с ней. Мне проще жить без нее, поэтому контакт сошел на нет.
Я уже месяц живу у парня, ни с кем из родственников не хочу общаться.

Иногда возникает желание закрыться от всех и просто рыдать в одиночестве, ничего не хочу, даже лишний раз на дне забываю покушать и вообще о себе не забочусь.

Я меня пропал какой-либо интерес к жизни и к учебе, меня она тяготит. Я не помню когда последний раз радовалась обычным вещам. Я боюсь быть никем без диплома и вообще такое чувство, что я ничего не умею и не смогу.

Постоянно срываюсь на своего молодого человека и хожу без настроения. Не знаю что с этим делать. Нагрузка со стороны учебы просто убивает во мне мое «я»...

Спасибо за внимание, буду рада прочитать ваше мнение по поводу моей ситуации.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) — психолог
Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте. Очень жаль, что вы в таком молодом возрасте вместо наслаждений должны бороться с депрессией!
Последствия родительского алкоголизма будут сказываться еще долгие годы, есть даже такой термин Взрослые дети алкоголиков. Из вашего состояния можно выйти с помощью психолога или психотерапевта.
Не пытайтесь справиться одна! Работать с психологом можно как очно так и онлайн.
Будьте здоровы!
...
Добрый день.
Ваша проблема в том, что вы не умеете расслабляться, а постоянное напряжение истощает и выматывает. Я бы вам посоветовала начать заниматься йогой, если у вас есть такая возможность. Если же нет, то стоит обратиться за личной консультацией к психологу, можно онлайн (если в вашей местности нет хорошего специалиста). Удачи!
...
Здравствуйте! Вы пишите, что из-за учебы в университете, где вас постоянно сильно нагружают не давая шансов на собственную жизнь, вы живете в страхе и тревоге. И дальше описываете общий фон своей жизни в котором вы живете. И просите мнения психологов по поводу вашей ситуации. Поправьте, если я что-то не правильно поняла.
Смотрите, начало вашего вопроса и его окончание тесно связаны между собой. В начале вы пишите о том, что в университете вас постоянно сильно нагружают - и это значит, что не вы отвечаете сами за себе, не вы решаете когда вам учить, а когда отдыхать, а те, кто вас нагружает. В конце же вопроса вы просите психологов о том же - выскажите «мнение по поводу моей ситуации». Т.е. психологи - это тоже люди из-вне, кто может лучше знать, что вам нужно. Но, к сожалению никто не может управлять вашей жизнью. Возможно кто-то бы и хотел управлять вашей жизнью, чтобы вам было легче, но это невозможно.
Расскажите, пожалуйста, что вас больше всего беспокоит, ранит в данной ситуации?
Каким чувством вы больше всего реагируете? Как относитесь к сложившейся ситуации? Каких изменений вы хотите?
С уважением, Елена Мороз
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?